交通事故後の膝の痛みについて、固定すべきか、動かすべきかは、ケガの種類や症状の程度によって異なります。以下のポイントを参考にしてください。

膝を固定すべき場合

✅ 靭帯損傷（前十字靭帯・側副靭帯など）の疑いがある場合

➡ 靭帯が損傷していると、無理に動かすことで悪化する可能性があります。医師の診断を受け、適切なサポートや固定を行いましょう。

✅ 骨折や半月板損傷の可能性がある場合

➡ 骨折や半月板損傷が疑われる場合は、膝を動かさずに固定し、早急に医療機関を受診することが大切です。

✅ 腫れや炎症が強い場合

➡ 事故後すぐに腫れや内出血が見られる場合、無理に動かすと悪化する可能性があるため、一時的に固定し、アイシングや安静を優先してください。

膝を動かしたほうが良い場合

✅ 軽度の打撲や筋肉のこわばりが原因の場合

➡ 長期間固定すると、逆に膝周りの筋肉が硬くなり、血行不良を引き起こします。軽いストレッチや適度な運動が回復を早めることがあります。

✅ 医師や専門家からリハビリ指導を受けた場合

➡ 固定期間が終わった後、適切なリハビリを行うことで、関節の動きを正常に戻し、再発防止につながります。

結論

• 事故直後の痛みが強い場合は、まずは固定して安静にし、早めに医療機関を受診
• 診断の結果、筋肉の緊張や軽度の炎症なら、適度に動かすことが回復につながる
• MPF療法のような筋肉へのアプローチで血流を改善する施術も有効

当院では、交通事故後の膝の痛みに対する施術を行っています！

「固定すべきか動かすべきか迷っている」場合も、まずはご相談ください。

📍 らいおんハート整骨院ひまわり

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