交通事故後に膝が痛くて立ち上がるのが辛いのですが、どうすればいいですか？

交通事故後の膝の痛みは、骨折、靭帯損傷、半月板損傷、軟骨のダメージなどが原因となっている可能性があります。痛みが続く場合、適切な治療を受けることが大切です。ここでは、膝の痛みに対する対処法について詳しく解説します。

1. まずは安静と冷却を

膝の痛みが強い場合、無理に動かさず、まずは安静にしましょう。炎症を抑えるために以下の対策を行ってください。

• アイシング（冷却）：氷や冷却パックをタオルで包み、15〜20分間冷やす

• 圧迫（テーピングやサポーター）：膝の負担を軽減

• 高く上げる（挙上）：クッションなどで膝を心臓より高く保つ

2. 病院での診察を受ける

交通事故後の膝の痛みは、軽症だと思っても骨や靭帯にダメージがある場合があります。次の症状がある場合は、早めに病院で診察を受けましょう。

• 膝の腫れが続く

• 歩くのが困難

• 関節がぐらつく感じがする

• 強い痛みがある

病院では、レントゲンやMRIを用いた検査を行い、適切な治療が施されます。

3. 適切な治療法

膝の状態に応じて、以下のような治療法が選択されます。

● 薬物療法

• 鎮痛剤（ロキソニン、カロナール）：痛みの軽減

• 消炎鎮痛剤（ボルタレンゲル）：外用薬で炎症を抑える

● リハビリ・物理療法

• 温熱療法：血流を促進し、回復を早める

• ストレッチ・筋力トレーニング：関節を安定させる

● MPF療法

らいおんハート整骨院ひまわりでは、**MPF療法（筋肉への圧迫・摩擦による血流改善）**を取り入れ、膝の痛みの根本改善を目指します。

MPF療法の効果

• 血流を改善し、炎症を抑える

• 筋肉の緊張を和らげ、痛みを軽減

• 関節の動きをスムーズにする

4. 患者様の体験談

50代男性・会社員

「交通事故で膝を痛め、立ち上がるのが辛かったですが、MPF療法を受けたことで痛みが和らぎ、スムーズに動けるようになりました。」

40代女性・主婦

「病院で湿布や痛み止めを処方されましたが、なかなか改善せず…。MPF療法で膝の周りの筋肉が柔らかくなり、痛みが軽減しました。」

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