こんにちは、たけのこ整骨院の柔整師です。上腕骨骨折と肩関節脱臼は、肩や腕に起こる代表的な外傷ですが、それぞれ原因や症状、治療法が異なります。今回は、この2つの外傷の違いについて詳しく解説します。

上腕骨骨折とは？

上腕骨骨折は、肩から肘にかけての長い骨である上腕骨が折れることを指します。この骨折は、外傷や過度の負荷が原因で発生しやすく、特にスポーツや転倒などの事故が主な原因です。

原因:

1. 外傷：スポーツ活動中の転倒や衝突、交通事故などが主な原因です。

2. 骨の脆弱性：高齢者や骨粗鬆症の患者では、軽い転倒や日常的な動作でも骨折が発生しやすくなります。

3. 過度の負荷：重い物を持ち上げる際や、腕に過度の負荷がかかる動作を繰り返すことで、骨にストレスが蓄積し骨折が起こることがあります。

症状:

1. 激しい痛み：骨折部位に強い痛みが生じます。

2. 腫れと変形：骨折部位が腫れたり、変形が見られることがあります。

3. 可動域の制限：腕を動かすことが難しくなります。

肩関節脱臼とは？

肩関節脱臼は、肩の関節が正常な位置から外れることを指し、痛みや運動制限を引き起こします。特にスポーツや事故によって発生しやすい外傷です。

原因:

1. 外傷：スポーツ活動中の転倒や衝突、交通事故などが主な原因です。

2. 過度の運動：肩に過度の負荷がかかるスポーツや活動が原因で脱臼することがあります。

3. 不適切なフォーム：運動フォームや技術の欠如も、肩関節脱臼の原因となることがあります。

症状:

1. 激しい痛み：関節が外れることで強い痛みが生じます。

2. 変形：関節が外れたことで肩の形が変わります。

3. 可動域の制限：肩を動かすことが難しくなります。

柔道整復師による対策の違い

上腕骨骨折の対策:

1. 整復：骨折した骨を元の正しい位置に戻すために徒手整復術を行います。

2. 固定：ギプスやスプリントを用いて、骨が治癒するまでの間、動かさないように固定します。

3. リハビリテーション：筋力や可動域を回復させるために、ストレッチやエクササイズを指導します。

4. 温熱療法：患部を温めることで血行を促進し、筋肉の緊張を和らげます。

肩関節脱臼の対策:

1. 整復：脱臼した関節を徒手整復術で正しい位置に戻します。

2. 固定：スリングやバンドを用いて、関節が安定するまでの間、固定します。

3. リハビリテーション：筋力や可動域を回復させるために、ストレッチやエクササイズを行います。

4. 温熱療法：患部を温めることで血行を促進し、筋肉の緊張を和らげます。

日常生活でのケア

上腕骨骨折のケア:

1. 規則正しい生活習慣：バランスの取れた食事と十分な睡眠を心掛けることで、体の回復を促進します。

2. 適度な運動：骨折後の筋力低下を防ぐために、軽い運動やストレッチを行いましょう。

肩関節脱臼のケア:

1. 規則正しい生活習慣：バランスの取れた食事と十分な睡眠を心掛けることで、関節の回復を促進します。

2. 適度な運動：肩周りの筋力を維持するために、軽い運動やストレッチを行いましょう。

たけのこ整骨院で健康な体を取り戻しましょう

たけのこ整骨院では、患者さまが快適に施術を受けられるよう、心を込めて対応いたします。MPF療法、矯正、トリガーポイント治療を通じて、リトルリーグ肩による症状を効果的に解消し、健康な体と心を取り戻すお手伝いをさせていただきます。リトルリーグ肩にお悩みの方は、ぜひ一度ご来院いただき、当院の施術を体験してみてください。

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