交通事故後に膝の痛みが長引いたが、リハビリで改善した事例はありますか？

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交通事故の後、膝の痛みがなかなか取れずに悩んでいませんか？「歩くと痛い」「正座ができない」「階段の上り下りが辛い」など、膝の不調が日常生活に影響を及ぼすことは少なくありません。しかし、適切なリハビリを行うことで回復が期待できます。

本記事では、MPF療法を取り入れた当院のリハビリで、膝の痛みが改善した患者様の事例をご紹介します。

交通事故後の膝の痛みの原因

交通事故では、直接膝を打ったり、急な衝撃で関節に負担がかかることがあります。一般的に以下のような原因が考えられます。

• 膝関節の炎症：事故の衝撃により関節周囲の組織がダメージを受け、炎症を起こします。

• 靭帯・半月板損傷：関節の安定性を支える靭帯や半月板が傷つき、痛みや可動域制限の原因になります。

• 筋肉の過緊張：衝撃による防御反応で膝周囲の筋肉が硬くなり、動きにくくなることがあります。

適切なリハビリを行わないと、痛みが慢性化し、膝の機能が低下するリスクが高まります。

事故後の膝の痛みを防ぐために冷え対策をしましょう

膝の痛みを悪化させる要因のひとつに「冷え」があります。寒さや血流の悪化により、膝周囲の筋肉や関節がこわばりやすくなり、回復を妨げることがあります。事故後の膝の痛みを防ぐためには、以下のような冷え対策を行うことをおすすめします。

冷え対策のポイント

✅ 膝を温める：温熱シートやカイロを使って膝を適度に温め、血流を促進する。 ✅ 適度な運動を行う：ストレッチや軽い運動をすることで、筋肉のこわばりを防ぐ。 ✅ 保温できる衣類を着用：寒い季節は、膝をしっかり覆う衣類を選び、冷えを防ぐ。 ✅ 入浴で温める：湯船につかることで全身の血流が良くなり、膝の回復をサポート。 ✅ バランスの取れた食事：血流を良くするビタミンやミネラルを積極的に摂取する。

当院のリハビリでは、冷え対策も含めた総合的なケアを行い、膝の早期回復を目指します。

事例紹介：交通事故後の膝痛が改善したケース

患者様のプロフィール

• 年齢：40代男性（会社員）

• 事故状況：自転車で走行中に車と接触し転倒

• 主な症状：膝の腫れと痛み、正座ができない、歩行時の違和感

治療・リハビリの流れ

1. 初回カウンセリング・評価

   • 膝関節の可動域、筋力、痛みの程度をチェック

   • MPF療法により筋肉の硬さと炎症を緩和

2. MPF療法による施術

   • 痛みの原因となる筋肉（大腿四頭筋・ハムストリング）の緊張を解消

   • 血流を促進し、膝周りの組織の回復をサポート

3. 運動療法によるリハビリ

   • 膝関節の柔軟性を高めるストレッチ

   • 大腿四頭筋の強化トレーニングで膝の安定性を向上

4. 日常生活指導

   • 正しい歩き方・姿勢の指導

   • 自宅でできるストレッチ・筋力トレーニングのアドバイス

施術後の経過

✅ 1か月後：歩行時の痛みが軽減し、正座ができるようになる ✅ 2か月後：階段の上り下りもスムーズになり、違和感がほぼ消失 ✅ 3か月後：日常生活に支障がなくなり、元の生活に復帰

患者様からは「事故後、ずっと続くのかと不安だったが、リハビリのおかげで回復できた」と喜びの声をいただきました。

交通事故後の膝の痛みでお悩みの方へ

「事故から時間が経っても膝の痛みが取れない」「日常生活が辛い」と感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。

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