交通事故の股関節の痛みは、どのタイミングでリハビリを開始すべきか？

🚗 口コミ200件以上！患者様満足度95%以上✨

らいおんハート整骨院ひまわりでは、交通事故後のリハビリを専門的にサポートしています。

交通事故後の股関節の痛み…リハビリはいつから始めるべき？

交通事故で股関節を痛めると、「リハビリを始めるタイミングがわからない…」「痛みがあるけど、動かしたほうがいいの？」と悩む方が多いです。

リハビリを始めるタイミングが早すぎると、症状が悪化する可能性があります。逆に遅すぎると、関節の可動域が狭くなり、日常生活に支障が出ることも…。

では、適切なリハビリ開始のタイミングはいつなのでしょうか？

リハビリを始めるタイミングの目安

1️⃣ 事故直後（急性期：発生から1〜2週間）

🚨 この時期は、リハビリよりも安静と炎症の抑制が優先！

✅ 症状の特徴

・強い痛みがあり、歩くのもつらい

・股関節周囲が腫れている

・内出血が見られることも

✅ この時期にやるべきこと

✔ **RICE処置（安静・冷却・圧迫・挙上）**で炎症を抑える

✔ 無理に動かさない（患部の安静が最優先！）

✔ MPF療法などで血流を改善し、回復を促す

➡ リハビリはまだ開始せず、まずは炎症を抑えることに集中！

2️⃣ 亜急性期（2週間〜1ヶ月）

🟡 痛みが少し和らぎ、動けるようになってきたらリハビリ開始！

✅ 症状の特徴

・腫れが引いてくる

・歩行が可能になってくる（まだ違和感はあり）

・可動域が少しずつ戻ってくる

✅ この時期のリハビリ内容

✔ 股関節のストレッチを開始（無理のない範囲で）

✔ 軽い負荷での可動域トレーニング

✔ 股関節周りの筋肉をほぐす施術（MPF療法など）

💡 この時期に適切なリハビリを始めることで、回復を早めることができます！

3️⃣ 回復期（1ヶ月〜3ヶ月）

🟢 痛みがほぼなくなり、動きもスムーズになってきたら本格的なリハビリへ！

✅ 症状の特徴

・日常生活での痛みが減少

・股関節の可動域が回復してくる

・運動や長時間の歩行が可能になってくる

✅ この時期のリハビリ内容

✔ 筋力トレーニング（股関節周囲の筋力を回復）

✔ バランス感覚を養うエクササイズ

✔ ウォーキングや軽いジョギングで動作改善

💡 適切なリハビリを行うことで、後遺症を防ぎ、スムーズな回復を目指します！

適切なリハビリを行うために、MPF療法を取り入れよう！

MPF療法は、筋肉の圧迫・摩擦を利用して血流を促し、痛みを早く改善する施術法です。

✅ リハビリ前の準備として、筋肉の柔軟性を高める！

✅ 関節の可動域を広げて、スムーズな動作を取り戻す！

✅ 痛みの軽減をサポートし、早期回復を促す！

▶ MPF療法の詳しい説明はこちら 👉 MPF療法とは？

患者様の声：適切なリハビリで早期回復！

💬 40代・男性（会社員）

「事故後、痛みが強くて動けなかったのですが、適切なタイミングでリハビリを開始したことで、股関節の可動域がスムーズに回復！ ひまわり整骨院の施術のおかげで、仕事復帰も早まりました。」

💬 30代・女性（主婦）

「最初は痛みがひどくて動けませんでしたが、MPF療法とストレッチを取り入れることで、回復が早まりました！ 無理せず少しずつ進めることが大切ですね。」

🌟 初回割引キャンペーン実施中！

🚗 交通事故後の股関節痛でお悩みの方へ！

「Googleでの口コミを見た」とお伝えいただくと、初回特別割引が適用されます。

📞 お電話でのご予約はこちら → 03-3640-0122

💡 ネット予約も簡単！ → ご予約ページはこちら

まとめ

✔ 交通事故後のリハビリ開始は、症状に合わせて適切なタイミングで！

✔ 急性期は安静が優先、亜急性期からリハビリ開始！

✔ MPF療法を取り入れて、血流改善＆早期回復をサポート！

✔ 口コミ200件以上！患者様満足度95%以上の当院で、安心の施術を受けましょう！

🚗 交通事故後のリハビリは「らいおんハート整骨院ひまわり」にお任せください！