交通事故で股関節痛を抱えたまま旅行に行く場合の注意点

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交通事故の影響で股関節に痛みを抱えている方が旅行に行く際、長時間の移動や歩行の負担を軽減しながら楽しむためのポイントを知っておくことが重要です。

特に、30代～50代のビジネスマンの方は、日常の疲れやストレス解消を目的に旅行へ行くことも多いと思いますが、無理をすると痛みが悪化する可能性があります。

そこで本記事では、MPF療法を活用したケア方法と、旅行を快適に楽しむための対策を解説します。

1. 股関節痛がある状態で旅行は大丈夫？

✅ 旅行を楽しむために知っておきたいポイント

交通事故による股関節痛がある場合、旅行の計画を立てる際に以下の点を考慮すると、痛みの悪化を防ぎながら楽しむことができます。

🔹 長時間の移動時に負担がかからないようにする

🔹 歩行距離や階段の多い観光地は事前にチェック

🔹 宿泊施設に股関節に優しい環境（洋室、温泉など）があるか確認

🔹 痛みを軽減するためのアイテムを持参する

適切な準備をすれば、股関節痛を抱えながらでも安心して旅行を楽しめます！

2. 旅行中の股関節の負担を減らすポイント

✅ 長時間の移動に注意

飛行機や新幹線、車での移動時間が長くなると、股関節に負担がかかり、痛みが悪化する可能性があります。

【対策】

🔹 こまめにストレッチや軽い体操をする（1時間に1回は立ち上がって動く）

🔹 座席を広めに確保する（グリーン車やエコノミークラス症候群対策を意識）

🔹 クッションを使って股関節を安定させる（U字クッションや腰サポート）

✅ 歩行距離の調整

旅行先では、ついつい長時間歩いてしまいがちですが、股関節痛を悪化させないために無理をしない計画を立てましょう。

【対策】

🔹 事前に観光スポットのバリアフリー情報を確認

🔹 タクシーやレンタカーを活用する

🔹 歩きやすい靴（クッション性の高いスニーカー）を選ぶ

✅ 宿泊施設の選び方

宿泊するホテルや旅館の環境によって、股関節への負担を減らすことができます。

【選ぶべきポイント】

✅ 洋室のベッドタイプ（布団より立ち座りが楽）

✅ 温泉・大浴場がある（血行促進・筋肉のリラックス）

✅ エレベーターが完備されている（階段の上り下りを減らす）

3. 旅行中に股関節の痛みを和らげる方法

✅ MPF療法を活用する

**MPF療法（Muscle Pressure & Friction Therapy）**は、股関節の筋肉の緊張を和らげる効果があります。

旅行前後にMPF療法を受けることで、痛みの悪化を防ぎ、快適な旅行をサポートできます。

✅ 痛みを軽減するための持ち物

🔹 湿布や痛み止めクリーム（冷却タイプ・温感タイプ）

🔹 サポーターやテーピング（股関節を安定させる）

🔹 折りたたみ式の杖（歩行時のサポート）

🔹 カイロ（寒冷地や冬場の旅行に）

事前にしっかり準備しておけば、痛みが出た時にも安心です！

4. 患者様の体験談

🗣️ 「股関節の痛みを気にせず旅行を楽しめた！」

🚹 40代・会社員・T様

「事故後の股関節痛が不安でしたが、MPF療法を受けて、旅行前に痛みを軽減するストレッチを教えてもらいました。

無理のないプランを立てたおかげで、移動中の痛みも少なく、楽しい旅行になりました！」

🗣️ 「温泉とMPF療法で股関節の負担が軽くなった」

🚺 30代・事務職・M様

「旅行前にMPF療法で股関節をほぐしてもらい、現地では温泉に浸かることで痛みが軽減しました。

旅行後もMPF療法を受けることで、痛みが長引くことなく快適に過ごせました。」

5. まとめ｜股関節痛があっても旅行を楽しむために

✅ 移動時の負担を減らす工夫をする（ストレッチ・クッション・タクシー利用）

✅ 歩行距離を考慮し、無理のない観光プランを立てる

✅ 宿泊施設は洋室・温泉・エレベーター完備の場所を選ぶ

✅ MPF療法を受けることで、旅行前後の股関節のケアが可能

✅ 痛みを和らげるアイテム（湿布・サポーター・杖など）を持参する

交通事故後の股関節痛がある方でも、適切な準備をすれば安心して旅行を楽しむことができます！

6. らいおんハート整骨院ひまわりで股関節痛をケアしよう！

股関節痛を抱えながら旅行を考えている方は、ぜひ「らいおんハート整骨院ひまわり」でMPF療法を受けてみませんか？

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📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11

📞 電話番号: 03-3640-0122

⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30 （※日曜日は休診です）

旅行前後の股関節ケアは、ぜひ当院にお任せください！ 🌻