自宅でお灸をしてもいいでしょうか？

交通事故後の痛みやしびれを和らげる方法として、お灸を自宅で行うことを考える方も多いでしょう。

お灸は 血流を改善し、筋肉の緊張をほぐし、痛みやしびれを緩和する効果 が期待できるため、交通事故後の症状に対しても有効な場合があります。

✅ 自宅でのお灸はおすすめ？

自宅でお灸を行うことは ある程度安全に行えますが、注意点を守ることが重要です。

お灸を行ってもよいケース：

• 慢性的な痛みやしびれを緩和したい場合。

• 筋肉のこりや緊張をほぐしたい場合。

• リラックス効果を得たい場合。

お灸を避けた方が良いケース：

• 強い痛みや急激な悪化がある場合。

• 炎症を起こしている箇所。（赤く腫れている、熱を持っているなど）

• 皮膚に傷や炎症がある場合。

• 感覚が鈍くなっている部位。（やけどのリスクがあるため）

📌 安全にお灸をするためのポイント

自宅でお灸をする際は、以下の点に注意しましょう。

1. 使用方法を守る：
   
   お灸のパッケージや説明書をよく読み、正しい方法で行いましょう。

2. 肌の状態を確認する：
   
   肌が赤くなったり、痛みを感じたりした場合はすぐに中止してください。

3. 火の取り扱いに注意：
   
   火を使うタイプのお灸を使用する場合は、火の始末をしっかり行いましょう。

4. 温度に注意する：
   
   熱すぎると感じたらすぐに取り除き、肌を冷やしてください。

5. 適切な部位に使用する：
   
   肩や腰など、筋肉のこりがある部分に使用することが効果的です。

💪 MPF療法とお灸の併用について

当院では MPF療法 を通じて 筋肉の圧迫と摩擦を行い、血流を改善し、しびれや痛みを緩和する施術 を行っています。

この施術と合わせて自宅でのお灸を取り入れることは効果的な場合があります。

特におすすめの組み合わせ：

• MPF療法で筋肉の深層にアプローチし、緊張をほぐす。

• 自宅ではお灸を使い、血流をさらに促進し、リラックス効果を高める。

📣 患者様の実際の声

「交通事故後のしびれに悩んでいましたが、MPF療法と自宅でのお灸を併用することで症状が和らぎました。先生に相談しながら取り入れたことで安心して続けられています。」（30代・女性）

「お灸は初めてでしたが、丁寧にアドバイスをいただきながら行った結果、肩や首の痛みが軽減されました。」（40代・男性）

🎁 初回割引キャンペーン実施中！

「Googleでの口コミを見た」とお伝えいただくと、初回施術料が 割引 になります！

口コミ200件以上！患者様満足度95%以上のらいおんハート整骨院ひまわりに、ぜひ一度ご相談ください。

🌻 ご予約はこちらから簡単にできます！

👉 ご予約ページはこちら

🗨️ 口コミ情報もぜひご覧ください！

👉 口コミを見る

📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11

📞 電話番号: 03-3640-0122

⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30 （※日曜日は休診です）

🔍 まとめ

自宅でのお灸は、正しく使えば症状の緩和に役立つ場合があります。

ただし、痛みやしびれが 急激に悪化する場合や不安な場合はすぐにご相談ください。

らいおんハート整骨院ひまわりでは MPF療法とお灸の併用方法についてのアドバイスも行っています。