顎関節症の原因と対策

こんにちは、たけのこ整骨院の院長です。口を開けると違和感を覚えたり、食事中に顎が痛むことはありませんか？それは「顎関節症」かもしれません。顎関節症は、顎の関節や周囲の筋肉に異常が生じることで発生し、症状が悪化すると口を開けることすら困難になることがあります。今回は、顎関節症の原因を探り、効果的な治療法について詳しく解説します。

顎関節症とは？

顎関節症は、顎の関節や筋肉に異常が生じることで発生する疾患です。顎の動きに制限がかかるため、食事や会話に影響を与えることが多いのが特徴です。

主な症状

• 口を開けづらい：顎がスムーズに動かず、開けると痛みを感じる。

• 顎の痛みや違和感：食事中や会話中に顎の付け根が痛む。

• クリック音（カクッと鳴る）：顎を動かす際に関節から異音がする。

• 頭痛や肩こり：顎の筋肉の緊張が首や肩に影響を及ぼすことがある。

顎関節症の主な原因

1. 噛み合わせの異常

   • 歯の噛み合わせのズレが顎関節に負担をかける。

2. 過度なストレス

   • 精神的な緊張が筋肉に影響し、顎周囲の筋肉が過剰に収縮する。

3. 姿勢の悪化

   • 猫背やスマホ首が原因で顎関節の位置がずれ、負担が増大。

4. 過剰な噛みしめ・食いしばり

   • 睡眠時や集中しているときに無意識に歯を食いしばることで筋肉に負荷がかかる。

MPF療法による顎関節症の改善

MPF療法は、筋膜と筋肉の緊張を緩和し、血流を促進することで顎関節周囲の負担を軽減し、症状を改善する治療法です。

1. 筋膜リリース

顎周辺の筋膜の緊張をほぐし、関節の動きを改善します。特に咀嚼筋や側頭筋へのアプローチが重要です。

2. 顎関節の可動域改善

筋肉の柔軟性を取り戻し、顎関節の動きをスムーズにすることで痛みを軽減します。

3. 神経の圧迫軽減

血流を促進し、神経への圧迫を減らすことで、顎の違和感や痛みを軽減します。

矯正治療による姿勢改善

顎関節症の予防・改善には、姿勢を整えることが重要です。当院では以下の矯正治療を行います。

1. 頚椎のバランス調整

頚椎の歪みを整えることで、顎関節への負担を軽減します。

2. 肩甲骨の可動域向上

肩甲骨の位置を調整し、姿勢改善を促すことで、顎の動きをスムーズにします。

3. 正しい姿勢の指導

患者さまの生活習慣に合わせた姿勢指導を行い、再発防止を目指します。

トリガーポイント治療による痛みの解消

顎関節症の影響で筋肉に過度な緊張が続くと、トリガーポイント（痛みの原因となる硬結）が形成されることがあります。これを解消し、筋肉の正常な動きを取り戻します。

1. トリガーポイントの特定

痛みの原因となる硬結を特定し、適切な施術を行います。

2. 筋肉の柔軟性回復

硬直した筋肉をほぐし、血流を改善することで顎の動きを楽にします。

日常生活での顎関節症対策

1. ストレス管理

   • 深呼吸やリラクゼーションを取り入れ、自律神経を整えることで症状を軽減。

2. 食生活の見直し

   • 柔らかい食事を取り入れ、顎関節への負担を減らす。

3. 適度なストレッチ

   • 顎や首の筋肉をほぐすストレッチを習慣化し、血流を促進する。

4. 噛み合わせのチェック

   • 歯科医院で噛み合わせを確認し、必要に応じて調整を行う。

当院の施術の流れ

1. 初診カウンセリング 患者さまの症状や生活習慣を詳しく伺い、顎関節症の原因を特定します。

2. 施術プランの作成 MPF療法、矯正治療、トリガーポイント治療を組み合わせた最適な施術プランをご提案します。

3. 施術の実施 筋膜リリースや矯正治療を通じて、顎関節症の症状を改善し、顎の負担を軽減します。

4. セルフケア指導 患者さまが自宅でできるストレッチや生活習慣改善のアドバイスを行い、再発防止をサポートします。

たけのこ整骨院で顎関節症を根本から改善しましょう

たけのこ整骨院では、顎関節症の症状を軽減し、患者さまが快適な生活を送れるよう全力でサポートしています。MPF療法と姿勢矯正を組み合わせた施術で、顎関節症の原因に根本からアプローチします。

顎の違和感や痛みに悩んでいる方は、ぜひ一度当院へご相談ください。スタッフ一同、心を込めて対応いたします！

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