石灰沈着性腱板炎の原因と対策

こんにちは、たけのこ整骨院の院長です。肩に突然の激しい痛みを感じたり、動かすことが困難になった経験はありませんか？それは「石灰沈着性腱板炎」かもしれません。肩関節内に石灰（カルシウム結晶）が沈着することで炎症を起こし、強い痛みを引き起こす疾患です。多くの場合、40〜60代の方に発生しやすく、特に夜間の痛みが強いのが特徴です。今回は、石灰沈着性腱板炎の原因を詳しく解説し、効果的な治療法についてご紹介します。

石灰沈着性腱板炎とは？

石灰沈着性腱板炎は、肩関節の腱板（肩を安定させる筋肉と腱）が炎症を起こし、痛みと可動域の制限を伴う疾患です。突然の強い痛みを伴い、日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。

主な症状

• 急激な肩の痛み：特に夜間や腕を動かしたときに強く感じる。

• 可動域の制限：腕を上げる、後ろに回す動作が困難になる。

• 炎症による腫れ：肩周囲に腫れや熱感を伴うこともある。

• 痛みの波がある：数週間〜数ヶ月にかけて痛みが強くなったり弱くなったりする。

石灰沈着性腱板炎の主な原因

1. カルシウムの沈着

   • 腱板組織内にカルシウム結晶が蓄積し、炎症を引き起こす。

2. 血流の低下

   • 腱板組織への血流不足により、代謝が滞り、石灰が沈着しやすくなる。

3. 肩の使い過ぎ

   • スポーツや長時間の肩の使用で腱板に過剰なストレスがかかり、慢性的な炎症が進行。

4. 姿勢の悪化

   • 猫背や巻き肩が肩関節に負担をかけ、肩周囲の血流が悪化することで発生しやすくなる。

MPF療法による石灰沈着性腱板炎の改善

MPF療法は、筋膜の緊張を緩和し、血流を改善することで肩関節の機能回復を促進し、炎症を軽減する治療法です。

1. 筋膜リリース

肩周辺の筋膜を緩めることで、石灰沈着部への圧力を減らし、可動域を回復します。

2. 血流促進

筋膜の解放により血流が改善され、代謝が正常化することで、石灰沈着の進行を防ぎます。

3. 肩関節のバランス調整

姿勢矯正を併用し、肩関節の負担を軽減することで炎症を抑え、症状を緩和します。

矯正治療による姿勢改善

石灰沈着性腱板炎の予防・改善には、肩関節の姿勢を整えることが重要です。当院では以下の矯正治療を行い、根本から改善を目指します。

1. 骨盤矯正

骨盤の歪みを整え、肩甲骨の適切な動きを確保し、肩への負担を軽減します。

2. 肩甲骨の可動域向上

肩甲骨が硬くなると肩関節の動きに影響するため、肩甲骨の柔軟性を高める施術を行います。

3. 姿勢指導

デスクワークや日常動作で肩関節に余計な負担をかけない姿勢を指導し、再発防止を目指します。

トリガーポイント治療による痛みの緩和

石灰沈着性腱板炎に伴う筋緊張が続くと、トリガーポイント（痛みの原因となる硬結）が形成されることがあります。このトリガーポイントを解消し、肩の動きをスムーズにする施術を行います。

1. トリガーポイントの特定

痛みの原因となる硬結を特定し、適切な施術を行います。

2. 筋肉の柔軟性回復

硬直した筋肉をほぐし、血流を促進することで肩の違和感を解消します。

日常生活での石灰沈着性腱板炎対策

1. 肩のストレッチ

   • 肩や腕の柔軟性を維持し、炎症の進行を防ぐ。

2. 温熱療法

   • 肩を温めることで血流を促進し、痛みを軽減する。

3. 正しい姿勢の維持

   • 猫背や巻き肩を避け、肩関節の負担を減らす。

4. 生活習慣の改善

   • バランスの良い食事を取り入れ、石灰沈着の進行を防ぐ。

当院の施術の流れ

1. 初診カウンセリング 患者さまの症状や生活習慣を詳しく伺い、石灰沈着性腱板炎の原因を特定します。

2. 施術プランの作成 MPF療法、矯正治療、トリガーポイント治療を組み合わせた最適な施術プランをご提案します。

3. 施術の実施 筋膜リリースや矯正治療を通じて、肩関節の症状を改善し、痛みを軽減します。

4. セルフケア指導 患者さまが自宅でできるストレッチや生活習慣改善のアドバイスを行い、症状の回復をサポートします。

たけのこ整骨院で石灰沈着性腱板炎を根本から改善しましょう

たけのこ整骨院では、石灰沈着性腱板炎の症状を軽減し、患者さまが快適な生活を送れるよう全力でサポートしています。MPF療法と姿勢矯正を組み合わせた施術で、石灰沈着性腱板炎の原因に根本からアプローチします。

肩の違和感や痛みに悩んでいる方は、ぜひ一度当院へご相談ください。スタッフ一同、心を込めて対応いたします！

◎当院では、交通事故でお困りの方の為に、交通事故に関する事も詳しく記載しております。

交通事故のページ

住所：

〒１３６－００７２

東京都江東区大島１－３９－１４－１F

診療時間：

[平日]午前 ９：００～１２：００/午後１５：００～２０：００  

[日曜日]９：００～１７：００(昼休みなし)

[休診日] 火曜日のみ

ご予約はこちらから

電話番号　０３－５６２８－１６１６