膝の内側がズキズキ痛む「鵞足炎（がそくえん）」。

この症状でお悩みの方からよくいただく質問が

**「サポーターはした方がいいですか？」**というものです。

結論から言えば、急性期（痛みが強い時期）には有効です。

✅ サポーターが有効なケース

• 動くたびに膝の内側がズキっと痛む

• 階段や坂道の上り下りがつらい

• 炎症が強く、熱感や腫れがある

こうした場合、膝の安定性をサポートするために装着することで、患部の負担を軽減し、回復を促進します。

ただし、長期間の使用には注意が必要です。

❌ サポーターに頼りすぎると…

• 筋肉や腱の機能が低下

• 根本的な改善が遅れる

• 依存的な使用習慣がつく

あくまで「一時的な補助具」として使いましょう。

🎯 根本的な改善には治療とトレーニングが大切！

当院では、鵞足炎に対して

• 筋肉の柔軟性改善（MPF療法）

• 姿勢・歩行の見直し

• トレーニング指導

など、再発させない体づくりをサポートしています。

🏥 詳しくはブログで解説しています

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らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

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