🔁ばね指で指が引っかかる…その不快な症状、繰り返していませんか？

たけのこ整骨院のMPF療法・矯正・トリガーポイント療法で、「滑らかに動かせる指」へ。

• 朝、指が曲げづらい

• 動かすと「カクン」と引っかかる感じがある

• 握ったあとに戻りにくく痛みを伴う

• 指の付け根が腫れている、押すと痛い

これらの症状は、ばね指（弾発指）と呼ばれる指の腱鞘炎の一種。腱と腱鞘の間で炎症や癒着が起こり、腱の通過障害＝“引っかかり現象”が生じます。

この状態は、手の使い過ぎ・更年期・糖尿病・産後のホルモン変化などで悪化しやすく、「一度治ったと思ったらまた再発…」というお悩みも非常に多いのです。

たけのこ整骨院では、MPF療法・骨格矯正・トリガーポイント療法を組み合わせることで、ばね指の根本原因に立ち向かいます。 “指の引っかかり”を起こさない、快適な毎日を一緒に取り戻しましょう。

💡MPF療法（Muscle Pressure Friction）

押す・こするで深層筋の緊張を解放。腱の通り道を滑らかに

MPF療法は、筋肉に対して多点で圧迫と摩擦を加えることで、筋緊張や筋膜の癒着を緩め、血流やリンパ循環を促進する専門的手技療法です。

ばね指では、指の屈筋腱（特に浅指・深指屈筋）やその通過部である腱鞘周辺に過緊張や癒着が起きやすく、これが炎症→引っかかりの連鎖を生み出します。

MPF療法では以下のような施術を行います：

• 浅指屈筋・長母指屈筋・虫様筋・骨間筋への圧迫＆摩擦刺激

• 筋膜の滑走性改善 → 腱の通過障害を緩和

• 血流促進により炎症性物質の排出をサポート → 痛みの緩和

「摩擦の刺激が心地よく、施術後に指がスーッと動くようになる」 「“握り返し”がスムーズになった」との喜びの声も多数。

🌀やさしい骨格矯正

“手首〜肩〜体幹”のゆがみが、ばね指の原因になることも

ばね指が繰り返し起こる背景には、「指の酷使」だけでなく、身体全体の使い方のアンバランスや、関節の微細なズレがある場合も。 特に手根骨（舟状骨・月状骨など）と橈骨の関係、肩〜肘〜手首の連動が崩れていると、局所に負担が集中し、腱鞘炎の再発リスクが高まります。

当院では、指だけに注目するのではなく、全身の骨格バランスから改善に導きます：

• 橈骨・尺骨・手根骨のアライメント調整による腱鞘のストレス緩和

• 手指と前腕の連動性の回復

• 猫背・巻き肩など「手指を酷使しやすい姿勢」の修正

痛みが強い時期にも対応できる、優しく安全な施術です。 「姿勢が整ったら、手の痛みが気にならなくなった」という声もあるほど、効果は全身に及びます。

🎯トリガーポイント療法

押すと響く、ズンとする…それ、“痛みの震源地”かもしれません

ばね指の痛みは、指の付け根や手掌に現れやすいですが、実際には前腕〜肩〜背中まで筋膜でつながっており、深部の筋膜のコリが症状を強めているケースもあります。

たけのこ整骨院のトリガーポイント療法では、経験豊富な施術者が痛みを増幅させている“隠れたしこり”をピンポイントで刺激し、筋膜と神経の過敏状態をリセットします。

🔹主なアプローチ部位：

• 橈側手根屈筋・腕橈骨筋・方形回内筋など、前腕部の深層筋群

• 肩甲挙筋・菱形筋など、指の酷使による姿勢を補正する筋群

• 痛みの記憶やストレス反応を沈静化し、慢性的な不安感も緩和

「そこに触れただけで、痛みが抜けていった感覚があった」 「じんわり温かくて、手がリラックスするような感じがした」 そんな“芯に効く施術”が、当院の強みです。

🌿ばね指と向き合うことは、“未来の手の使い方”を整えること

ばね指は一度症状が出ると再発しやすく、放置すると手術が必要になるケースもあります。 でも、適切な手技療法で“再発しない使い方”を身につければ、症状の進行を防ぐことも、動かしやすさを取り戻すことも可能です。

• 物を握るたびにイライラしている

• 朝の指のこわばりにため息が出る

• リハビリを続けても変化を感じづらい

• 手術は避けたいけど、このままでも困る…

そんなあなたの悩みに寄り添い、指の動きを支えている筋・骨格・神経の全体像を整えることが、たけのこ整骨院の使命です。

“再発しない手”へ。一緒に、少しずつ進めていきましょう。

お気軽にご相談ください。 あなたのご来院を、心よりお待ちしております。

◎当院では、交通事故でお困りの方の為に、交通事故に関する事も詳しく記載しております。

交通事故のページ

住所：

〒１３６－００７２

東京都江東区大島１－３９－１４－１F

診療時間：

[平日]午前 ９：００～１２：００/午後１５：００～２０：００  

[日曜日]９：００～１７：００(昼休みなし)

[休診日] 火曜日のみ

ご予約はこちらから

電話番号　０３－５６２８－１６１６