交通事故後のムチウチ症（頸椎捻挫）では、首の痛みだけでなく慢性的な肩こりが続くケースが多く見られます。

これは単なる疲れや姿勢の悪さによる肩こりとは異なり、事故による首・肩の損傷や神経の影響が関係しています。

今回は、江東区で交通事故治療を行う当院が、ムチウチと肩こりの関係性、そして改善方法を解説します。

1. ムチウチと肩こりの関係性

(1) 筋肉の緊張

交通事故の衝撃で首から肩にかけての筋肉が損傷し、防御反応として硬直します。

この緊張が長引くことで血流が悪くなり、肩こりや重だるさを引き起こします。

(2) 神経の圧迫

頚椎周囲の炎症やズレが神経を圧迫すると、首だけでなく肩や背中にまで痛みやしびれが広がることがあります。

(3) 姿勢の悪化

ムチウチの痛みをかばう姿勢が習慣化し、猫背や前傾姿勢になりやすくなります。

この不良姿勢が肩への負担を増やし、慢性的なこりにつながります。

2. 改善のための治療法

(1) 手技療法（MPF療法など）

• 首・肩周囲の筋肉をやさしくほぐし、血流と柔軟性を回復

• 神経や血管の圧迫を緩和し、痛みとこりを改善

(2) 電気療法

• 低周波や微弱電流で筋肉の緊張を緩め、炎症を抑える

• 痛みの伝達をブロックしてリラックス効果も期待

(3) 姿勢矯正

• 骨盤や背骨の歪みを整え、首〜肩への負担を軽減

• 正しい姿勢を維持できるよう生活指導も行う

(4) 運動療法

• 肩甲骨まわりや首の可動域を広げるリハビリ

• インナーマッスルを鍛え、再発予防

3. 自宅でできるケアのポイント

• 長時間同じ姿勢を避け、こまめに首・肩を動かす

• 湯船に浸かって血流を促す

• 強く揉みほぐすよりも、軽いストレッチや温熱でケアする

4. 江東区でムチウチと肩こりの治療なら

当院では、自賠責保険を利用した交通事故治療に対応しており、窓口負担0円で通院できます。

ムチウチによる肩こりや頭痛などの二次症状にも、国家資格者が一人ひとりに合わせた施術を行います。

「事故後から肩こりが取れない…」という方は、ぜひご相談ください。

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

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