「お尻から足にかけてしびれる」

「立っていると足がズーンと重くなる」

そんな症状がある場合、坐骨神経痛の可能性があります。

整骨院では、坐骨神経痛の原因に合わせた施術で、痛みやしびれの緩和と再発予防を目指します。

この記事では、その代表的な施術法をご紹介します。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛は病名ではなく、坐骨神経が圧迫・刺激されることで起こる症状の総称です。

原因としては以下が多く見られます。

• 腰椎椎間板ヘルニア

• 脊柱管狭窄症

• 梨状筋症候群

• 腰椎の変形や不安定性

• 姿勢不良や骨盤の歪み

整骨院で行う主な施術法

1. MPF療法（筋圧迫摩擦法）

腰〜臀部〜脚の筋肉に圧迫・摩擦を加えて血流を改善します。

梨状筋などの深層筋を緩めることで、坐骨神経への圧迫を軽減します。

2. 骨盤矯正

骨盤や腰椎の歪みを整え、神経や筋肉への負担を減らします。

特に長時間の座位や猫背姿勢による慢性症状に有効です。

3. 鍼灸施術

ツボや筋肉のポイントに鍼やお灸で刺激を加え、血流促進と鎮痛効果を引き出します。

神経痛特有のしびれにも対応可能です。

4. ストレッチ療法

臀部や太ももの筋肉を中心にストレッチを行い、柔軟性を高めます。

自宅でできるセルフストレッチも指導します。

5. EMSトレーニング

神経や関節への負担を減らすため、腰や骨盤を支えるインナーマッスルを鍛えます。

再発予防に欠かせない施術です。

整骨院での施術の特徴

• 原因に合わせて手技や矯正、電気治療を組み合わせる

• 薬に頼らずに症状の改善を目指す

• 再発予防まで含めたアプローチ

まとめ

坐骨神経痛は放置すると慢性化し、日常生活に大きな支障をきたします。

整骨院では根本原因の改善＋予防までサポートできますので、症状が出たら早めの施術がおすすめです。

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

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