交通事故後、首の痛みだけでなく手や足にしびれが出るケースは少なくありません。

これは放置すると慢性化や後遺症の原因となるため、早期の正しい治療が重要です。

手足のしびれが出る原因

ムチウチで手足がしびれるのは、主に以下の理由が考えられます。

1. 頚椎の損傷・神経圧迫
   
   椎間板や骨の変形・腫れにより神経が圧迫される

2. 筋肉の過緊張による圧迫
   
   斜角筋や僧帽筋などの首・肩の筋肉が硬くなり、神経や血管を圧迫

3. 自律神経の乱れ
   
   血流が悪くなり、末梢神経の働きが低下

💡 ポイント

しびれの原因を正確に判断するため、まずは**整形外科での画像検査（MRI・X線）**を受けることをおすすめします。

改善のための治療アプローチ

急性期（事故〜2週間）

• 安静と炎症コントロール（冷却・必要に応じて頚椎カラー）

• 病院での鎮痛・消炎処置

亜急性期（2〜6週間）

• 温熱療法で血流改善

• 低周波・干渉波治療

• MPF療法や筋膜リリースで首・肩の深層筋をゆるめ、神経圧迫を解放

• 軽いストレッチ・可動域訓練

回復期（6週間〜）

• 姿勢矯正（猫背・スマホ首の改善）

• 神経モビライゼーション（神経の動きを回復）

• 体幹・首周囲の筋力強化で再発予防

自宅でできるセルフケア

• 首をゆっくり左右に傾けるストレッチ

• 肩甲骨を前後に動かす運動

• 深呼吸（4秒吸って、6秒吐く）で自律神経を整える

• 1日数回の温めで血流促進

らいおんハート整骨院ひまわりの治療

当院では、MPF療法・筋膜リリース・温熱療法・電気治療・姿勢矯正などを組み合わせ、

一人ひとりの症状に合わせた施術を行います。

しびれの原因に直接アプローチし、回復をサポートします。

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

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