交通事故後のムチウチ（頸椎捻挫）は、痛みやしびれがすぐに治まらないことも多く、適切な期間治療を続けることが後遺症を防ぐ鍵です。

「もう大丈夫」と自己判断して早めに治療をやめてしまうと、慢性的な首の痛み・頭痛・めまいなどが残る可能性があります。

ムチウチ治療期間の目安

※症状や年齢、事故の衝撃度によって個人差があります

急性期（事故直後〜2週間）

• 炎症と筋肉の防御反応が強い時期

• 安静・冷却・軽い施術で回復の土台を作る

• 頻度：週3〜5回

回復期（3週間〜2か月）

• 炎症が落ち着き、筋肉や関節の硬さが目立つ時期

• 可動域改善・筋緊張緩和が中心

• 頻度：週2〜3回

慢性化防止期（2か月〜3か月）

• 日常生活での負担が残っているため再発予防と姿勢改善

• 頻度：週1〜2回

後遺症を残さないためのポイント

1. 痛みが軽くなっても通院を続ける
   
   症状が0になる前にやめると再発しやすい

2. 可動域と筋肉の柔らかさが回復するまで継続

3. 自宅でのストレッチ・温熱療法を併用

4. 天候や疲労で痛みがぶり返す時期も焦らない

ムチウチを放置すると…

• 慢性的な首こり・頭痛・めまい

• 自律神経の乱れによる倦怠感

• 睡眠の質低下

• 集中力低下

当院の施術例

• MPF療法（筋肉を圧迫・摩擦して血流促進）

• 温熱療法（深部を温めて回復を促進）

• 姿勢・可動域改善プログラム

• 自宅ケア指導

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

肩こり・腰痛・ムチウチなど、日々の体の不調にお悩みではありませんか？

「ひまわり」では、心地よい施術とリラックスできる空間で、あなたの健康をトータルサポートいたします！

📸 インスタで健康情報を更新中！

👉 らいおんハート整骨院ひまわり Instagram

👉 メイクボディ Instagram

💡 ネット予約はこちらから簡単にできます！
👉 ご予約ページはこちら

🗨️ 口コミ情報もぜひご覧ください！
👉 口コミを見る

📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11

📞 電話番号: 03-3640-0122

⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30（※日曜休診）