偏頭痛（片頭痛）は、頭の片側または両側にズキズキとした痛みが出る頭痛で、日常生活に大きな支障を与えることがあります。

日本では成人の約8％が悩んでいるといわれ、特に20〜40代の女性に多く見られます。

偏頭痛（片頭痛）の特徴

• 痛みの性質：ズキズキ、脈打つような痛み

• 持続時間：4〜72時間続くことが多い

• 症状の出方：頭の片側に出ることが多いが、両側に出る場合もある

• 伴いやすい症状：吐き気、嘔吐、光や音に対する過敏（光過敏・音過敏）

• 誘因：ストレス、睡眠不足、ホルモン変動、天候や気圧の変化、特定の食品（チョコレート・赤ワインなど）

前兆がある偏頭痛

一部の方は、頭痛の前に「閃輝暗点（せんきあんてん）」と呼ばれる視覚異常が起こります。

これは視界にキラキラした光やギザギザが現れる現象で、15〜30分ほど続いた後に頭痛が始まります。

効果的な治療法

① 薬物療法

• 発作時治療薬：トリプタン系薬、エルゴタミン製剤

• 予防薬：β遮断薬、抗てんかん薬、カルシウム拮抗薬など

② 生活習慣の改善

• 規則正しい睡眠

• 水分補給（脱水予防）

• カフェインの摂りすぎを控える

• 偏頭痛の誘因となる食品や行動を避ける

③ 整骨院・鍼灸でのアプローチ

• 首・肩周囲の筋緊張を和らげ、血流を改善

• 姿勢矯正で首や頭への負担を軽減

• 鍼灸による自律神経バランス調整

偏頭痛と緊張型頭痛の違い

• 偏頭痛：ズキズキと脈打つ痛み、光・音過敏、吐き気を伴うことが多い

• 緊張型頭痛：頭全体の締め付け感、首や肩のこりを伴う

らいおんハート整骨院ひまわりの偏頭痛改善

当院では、MPF療法・筋膜リリース・鍼灸施術・姿勢改善を組み合わせ、

血流と神経のバランスを整えて偏頭痛の頻度と強さを軽減します。

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

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