肋間神経痛とは？

肋間神経痛は、肋骨と肋骨の間を走る神経が圧迫・刺激されて起こる鋭い痛みです。

多くの場合、片側の胸や脇、背中に突然「ズキッ」とした痛みが走り、

深呼吸・咳・くしゃみ・体をひねる動作で悪化します。

主な原因

• 姿勢不良による筋肉の緊張

• 長時間のデスクワークやスマホ使用

• 運動不足や加齢による柔軟性低下

• 外傷（肋骨の打撲・骨折）

• ヘルニアや帯状疱疹などの疾患

放置するとどうなる？

軽度の場合は一時的に痛みが落ち着くこともありますが、

根本原因を放置すると、

• 慢性的な神経痛

• 呼吸が浅くなることによる体調不良

• 姿勢悪化による他部位の痛み（首・肩・腰）
  
  などにつながる恐れがあります。

当院でのアプローチ

らいおんハート整骨院ひまわりでは、

• MPF療法による筋肉・神経周囲の緊張緩和

• 姿勢・動作の改善指導

• 必要に応じた鍼灸施術
  
  などを組み合わせ、根本改善と再発予防を目指します。

まとめ

肋間神経痛は、早期ケアが大切です。

痛みを我慢せず、専門家にご相談ください。

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