肋間神経痛とは？

肋間神経痛は、肋骨の間を走る「肋間神経」が刺激や圧迫を受けて起こる痛みの総称です。

鋭い針で刺されたような痛みや、電気が走るような感覚が特徴で、呼吸や体の動きによって痛みが増強します。

肋間神経痛が起こるメカニズム

1. 肋間神経の走行と役割

肋間神経は胸椎（背骨）の間から出て、肋骨に沿って前方に走行しています。

呼吸時には肋骨と一緒に動き、胸や背中の皮膚や筋肉の感覚を脳に伝えます。

2. 刺激や圧迫の原因

肋間神経が刺激される主な原因には以下があります。

• 筋肉の緊張やけいれん（長時間の姿勢や運動による）

• 外傷（打撲、肋骨骨折）

• ウイルス感染（帯状疱疹など）

• 胸椎や肋骨の変形（加齢や姿勢不良による）

• 内臓疾患による関連痛（心臓・肺・消化器など）

3. 痛みが出るプロセス

1. 肋間神経に炎症や圧迫が発生

2. 神経が過敏になり、痛みの信号が脳に過剰に送られる

3. 呼吸や体幹の動きによって神経がさらに刺激され、痛みが悪化

症状の特徴

• 片側の肋骨に沿って痛みが出る

• 息を深く吸うと痛みが強くなる

• 咳・くしゃみ・笑いなどで悪化

• 痛みは数秒〜数分の発作的なものから、慢性的に続くものまで

対処法・治療

• 安静と姿勢改善
  
  無理な動作や長時間の前かがみ姿勢を避ける

• 温熱療法・ストレッチ
  
  筋肉の緊張をやわらげ、血流を促進

• 鎮痛薬・湿布
  
  症状に応じて使用

• 鍼灸・整体
  
  神経の圧迫原因となる筋緊張や骨格の歪みを改善

• 原因疾患の治療
  
  帯状疱疹や肋骨骨折などがある場合は適切な医療介入が必要

まとめ

肋間神経痛は、単なる「肋骨周りの痛み」ではなく、神経が原因の症状です。

早期の診断と適切な治療で、痛みを軽減し再発を防ぐことが可能です。

症状が続く場合や、呼吸困難・胸の圧迫感などを伴う場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。

📸 Instagramもチェック！

👉 らいおんハート整骨院ひまわり

👉 メイクボディ北砂

💡 ネット予約はこちらから簡単にできます！
👉 ご予約ページはこちら

🗨️ 口コミ情報もぜひご覧ください！
👉 口コミを見る

📍 東京都江東区北砂4-18-11

📞 03-3640-0122