「後頭部の頭痛が何日も続いている…」

そんなとき、単なる肩こりや疲れと思って放置していませんか？

後頭部の頭痛は、生活習慣による筋肉の緊張から、神経や血管のトラブルまで、さまざまな原因が隠れている可能性があります。ここでは代表的な原因と注意すべき病気について解説します。

1. 緊張型頭痛

長時間のデスクワークや姿勢不良により、首や肩まわりの筋肉が硬くなって血流が悪化。

後頭部から首にかけてジワジワ痛むのが特徴です。

2. 頸椎症（けいついしょう）

加齢や姿勢の悪さで首の骨に変形が起こり、神経や血管を圧迫することで頭痛やしびれが出ます。特に長引く後頭部の痛みには注意が必要です。

3. 片頭痛

「こめかみの痛み」と思われがちですが、後頭部にズキズキした痛みが出ることもあります。吐き気や光過敏を伴う場合は片頭痛の可能性があります。

4. 後頭神経痛

後頭部から首にかけてピリッと電気が走るような痛みが特徴。神経の圧迫や炎症が関係しています。

5. 脳疾患（要注意）

まれに脳出血や動脈解離といった命に関わる病気が隠れている場合も。

「急に強い頭痛」「めまい・吐き気・手足のしびれを伴う」場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。

改善・予防のためのポイント

• 姿勢を正しくする（猫背・スマホ首を避ける）

• 適度なストレッチや運動で首肩の血流を促す

• 整骨院での筋肉調整・骨格矯正で根本改善を目指す

まとめ

後頭部の頭痛は「ただの疲れ」ではなく、身体の不調のサインであることも多いです。

症状が続く場合は我慢せず、専門家に相談しましょう。

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

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