腱鞘炎は、手首や指をよく使う人に多い症状で、初期の段階で気づいてケアを始めることが大切です。

しかし「ちょっと痛いけど大丈夫」と放置してしまうと、症状が悪化して長期的な治療が必要になることもあります。

✅ 腱鞘炎のサイン

• 手首や親指の付け根に痛みがある

• 握る・物を持つ・スマホ操作で痛みが増す

• 指を動かすと「カクッ」と引っかかる感覚がある

• 朝起きたときに手がこわばる

これらの症状が出ている場合、腱鞘炎の初期サインかもしれません。

🚨 放置するとどうなる？

• 痛みが慢性化し、日常生活や仕事に支障が出る

• 腱や腱鞘の炎症が進み、手首が動かしにくくなる

• 重症化すると、注射や手術が必要になるケースも

腱鞘炎は「早めのケア」が改善のポイントです。

🏥 整骨院でできる腱鞘炎ケア

• 手首や指の負担を減らすストレッチ指導

• 炎症部位の回復を促す施術

• 再発を防ぐ日常生活のアドバイス

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

手や手首の痛みを感じたら、無理せず早めにご相談ください。

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