交通事故や転倒などで首に大きな衝撃が加わると起こる「ムチウチ症」。首の痛みや頭痛、めまい、倦怠感など、日常生活に支障をきたす症状が長引くこともあります。

では、ムチウチ治療を少しでも早く終わらせるにはどうすれば良いのでしょうか？

ムチウチが長引く原因

• 症状が出るまでに潜伏期間がある

• 炎症や筋肉の緊張が残りやすい

• 無理な自己判断で治療を中断してしまう

• 姿勢や生活習慣の影響で回復が遅れる

早く治すための5つのコツ

1. できるだけ早く受診する

ムチウチは放置すると悪化・慢性化しやすいため、事故直後から医療機関や整骨院に相談することが大切です。

2. 安静とアイシングで炎症を抑える

急性期は温めず、冷却を行うことで炎症の拡大を防ぎます。

3. 治療を継続する

症状が軽くなっても途中でやめず、医師・施術者の指導通りに通院を続けることで後遺症を防ぎます。

4. 正しい姿勢を意識する

スマホやデスクワークで首に負担をかけない姿勢を心がけることが回復を早めます。

5. 自宅でできるケアを取り入れる

ストレッチや軽い運動、枕の調整なども治療と並行して行うと効果的です。

整骨院でのサポート

当院では、MPF療法（筋肉への圧迫・摩擦による血流改善）や骨格矯正を取り入れ、ムチウチの早期回復をサポートしています。

医師の診断書があれば自賠責保険での施術も可能ですので、自己負担なく通院いただけます。

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

ムチウチや交通事故後のリハビリでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

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