骨盤は体の土台であり、姿勢のバランスに大きく影響します。骨盤が歪むと、体全体のバランスが崩れ、首や肩に余計な負担がかかりやすくなります。

✅ 悪化する主な仕組み

1. 姿勢の崩れ
   
   骨盤が前傾・後傾すると背骨のS字カーブが乱れ、猫背や反り腰につながり、肩に力が入りやすくなります。

2. 筋肉のアンバランス
   
   骨盤の歪みは腰〜背中の筋肉バランスを崩し、肩甲骨や首周りの筋肉に過緊張を生じさせます。

3. 血流・神経の圧迫
   
   骨盤が傾くと姿勢が悪化し、肩・首まわりの血流が滞り、老廃物がたまりやすく「こり」や「痛み」が強くなります。

🎯 改善のためのポイント

• 骨盤矯正で体の土台を整える

• 姿勢改善のためのストレッチ・トレーニング

• デスクワークでは正しい椅子の高さと座り方を意識

📲 インスタで最新情報もチェック！

👉 らいおんハート整骨院ひまわり Instagram

👉 メイクボディ北砂 Instagram

💡 ネット予約はこちらから簡単にできます！
👉 ご予約ページはこちら

🗨️ 口コミ情報もぜひご覧ください！
👉 口コミを見る