ケガや不調は、適切な治療を受ければ回復していきます。

しかし、中には長引いて 後遺症 として残ってしまう方もいます。

なぜ同じケガでも後遺症が残りやすい人と、そうでない人がいるのでしょうか？

✅ 後遺症になりやすい人の特徴

1. 治療開始が遅い人

• 「そのうち治る」と自己判断で放置してしまう

• 炎症や損傷が慢性化し、組織の回復が遅れる

2. 通院を途中でやめてしまう人

• 痛みが軽くなったからと通院をやめる

• 根本改善に至らず、再発・慢性化につながる

3. 姿勢や生活習慣に問題がある人

• 猫背やデスクワークなどで常に首・腰に負担をかけている

• 睡眠不足や運動不足で回復力が低下している

4. ストレスや自律神経の乱れが強い人

• 精神的ストレスや不規則な生活は自律神経を乱し、回復を妨げる

• 頭痛・めまい・倦怠感など自律神経症状として後遺しやすい

5. 年齢・基礎体力の影響

• 高齢者は筋力や回復力が低下しているため慢性化しやすい

• 若い世代でも筋肉量が少ない人は回復が遅れる

💡 後遺症を防ぐために大切なこと

• ケガや不調は 早期に治療を始める

• 症状が軽くても 計画的に通院を継続する

• 姿勢改善・筋力トレーニング・睡眠など 生活習慣を整える

• ストレス対策やリラクゼーションで 自律神経を安定させる

🌻 まとめ

後遺症が残りやすい人は、治療の遅れ・生活習慣の問題・自律神経の乱れ など共通点があります。

反対に、早期治療・正しい生活習慣・定期的なケアを心がけることで、後遺症は大幅に防ぐことが可能です。

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

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