肩こりと聞くと「首や肩のマッサージ」を思い浮かべる方が多いですが、実は骨盤矯正が肩こり改善に効果的だと注目されています。

「なぜ骨盤が肩こりに関係あるの？」と疑問に思う方も多いでしょう。

今回は、肩こり治療として人気の骨盤矯正について詳しく解説します。

1. 骨盤と肩こりの関係

✅ 姿勢の土台が骨盤

骨盤は身体の中心にあり、背骨を支える土台です。

骨盤が歪むと背骨のバランスも崩れ、猫背や反り腰など不良姿勢を引き起こします。

✅ 姿勢の乱れが肩こりを招く

• 猫背 → 頭が前に出て首や肩に負担

• 反り腰 → 背中が緊張しやすく肩こり悪化

つまり、骨盤の歪みを整えることで背骨全体が安定し、肩こりの根本改善につながります。

2. 骨盤矯正で得られる効果

• 姿勢改善：猫背や巻き肩が解消し、首・肩の負担が軽減

• 血流促進：筋肉の緊張が和らぎ、肩こり・頭痛の改善

• 全身バランスの回復：肩だけでなく腰痛や股関節痛の予防にも効果的

3. 肩こりに悩む方が骨盤矯正を選ぶ理由

• マッサージでは一時的にしか良くならない

• デスクワークやスマホで姿勢が崩れやすい

• 姿勢から整えることで再発予防につながる

こうした理由から、骨盤矯正は肩こり治療で人気が高まっています。

4. 通院の目安

• 初期改善期：週1〜2回

• 安定期：2〜3週間に1回

• メンテナンス期：月1回程度

継続的に骨盤を整えることで、肩こりが起きにくい体を維持できます。

まとめ

肩こりの根本改善には、肩だけでなく身体全体のバランスを整えることが大切です。

骨盤矯正はその土台から見直す施術として、多くの方に選ばれています。

「慢性的な肩こりで悩んでいる」「姿勢を根本から改善したい」という方は、骨盤矯正を取り入れてみてはいかがでしょうか？

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

肩こり・腰痛・姿勢不良でお悩みの方は、当院の骨盤矯正で根本改善をサポートいたします！

💡 ネット予約はこちらから簡単にできます！
👉 ご予約ページはこちら

🗨️ 口コミ情報もぜひご覧ください！
👉 口コミを見る

📷 Instagramはこちら

👉 らいおんハート整骨院ひまわり

👉 メイクボディ北砂

📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11

📞 電話番号: 03-3640-0122

⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30 （※日曜日は休診です）