「歩いていると腰や足が痛くなる」「少し休むと楽になるけど、また歩くと痛みが出てしまう」

このような症状がある場合、脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう） の可能性があります。

高齢者に多い病気のひとつですが、早期に正しく理解し、対処することが大切です。

脊柱管狭窄症とは？

背骨の中には「脊柱管」と呼ばれる神経の通り道があります。

脊柱管狭窄症は、この通り道が狭くなり、神経や血管が圧迫される病気 です。

加齢による変化で起こることが多く、特に50代以降の方に増えてきます。

主な症状

1. 間欠性跛行（かんけつせいはこう）

• 歩いていると足がしびれたり痛くなる

• 少し休むとまた歩けるようになる

2. 腰やお尻、足のしびれ・痛み

• 腰から太もも、ふくらはぎにかけて症状が出ることが多い

3. 前かがみで楽になる

• 自転車はこげるけれど、歩くとつらい

• 前かがみになると脊柱管が広がるため症状が和らぐ

原因

• 加齢による背骨や椎間板の変形

• 靭帯の肥厚（厚くなること）

• 長年の姿勢不良や腰への負担

• 重い荷物を運ぶ習慣や運動不足

これらが重なり、神経が圧迫されて症状が出やすくなります。

治療法

保存療法（手術をしない治療）

• 薬物療法：痛み止め、血流改善薬など

• リハビリ・整体：筋肉の緊張を緩め、姿勢を整える

• 物理療法：温熱・電気治療で血流を改善

• 鍼灸：神経や血流を整える効果が期待できる

手術療法

症状が重く、日常生活に強い支障が出ている場合には手術が検討されます。

当院でのアプローチ

らいおんハート整骨院ひまわりでは、

• MPF療法（筋肉の圧迫・摩擦で血流を改善）

• 鍼灸治療で神経の回復をサポート

• 骨盤矯正や運動指導で根本改善

を組み合わせ、症状の緩和と再発予防を目指しています。

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

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