❄寒さでつらい腰痛に、根本からアプローチする3つの治療法

冬の訪れとともに、腰の痛みが増していませんか？ 「朝起きると腰が重い」「冷えると痛みが強くなる」「長時間座っていると腰が固まる」――そんなお悩みを抱えている方へ。 江東区大島の【たけのこ整骨院】では、寒さによる腰痛に特化した3つの治療法をご用意しています。 MPF療法・骨格矯正・トリガーポイント療法を組み合わせることで、痛みの原因に多角的にアプローチし、根本改善を目指します。

🔹MPF療法（筋膜・関節・神経の調整）

MPF療法とは、筋膜（Myofascia）、関節（Joint）、神経（Peripheral nerve）に働きかける独自の手技療法です。 寒さによって筋肉が緊張し、血流が滞ると、筋膜が癒着しやすくなります。その結果、腰の可動域が狭まり、痛みや違和感が生じます。

MPF療法では、以下のような施術を行います：

• 筋膜の癒着を丁寧に剥がし、柔軟性を回復

• 関節の動きを滑らかにし、腰の可動域を広げる

• 神経の圧迫を緩和し、しびれや違和感を軽減

特に寒い季節は、筋膜が硬くなりやすいため、MPF療法の効果が高まります。 施術後は「腰が軽くなった」「動きやすくなった」と感じる方が多く、慢性的な腰痛にも有効です。

🔹骨格矯正（姿勢・骨盤のバランス調整）

寒さで体が縮こまると、自然と猫背になり、骨盤が後傾しがちです。 この姿勢の崩れが腰への負担を増やし、痛みを引き起こします。

当院の骨格矯正では、以下のポイントを重視しています：

• 骨盤の歪みを整え、腰への負担を軽減

• 背骨のアライメントを調整し、姿勢を改善

• インナーマッスルの活性化で、正しい姿勢を維持しやすく

骨格のバランスが整うことで、血流や神経の流れもスムーズになり、腰痛の根本改善につながります。 「バキバキしない、優しい矯正」を心がけており、初めての方でも安心して受けていただけます。

🔹トリガーポイント療法（痛みの引き金を解除）

腰痛の原因は、痛みを感じる部位とは限りません。 実は、腰の痛みの“引き金”となる筋肉の硬結（コリ）が、別の場所に潜んでいることが多いのです。 これを「トリガーポイント」と呼びます。

トリガーポイント療法では、以下のような施術を行います：

• 痛みの原因となる筋肉の硬結を的確に探し出す

• ピンポイントで刺激を加え、筋肉の緊張を緩和

• 痛みの連鎖を断ち切り、自然治癒力を高める

「腰が痛いのに、太ももやお尻の筋肉が原因だった」 そんなケースにも対応できるのが、トリガーポイント療法の強みです。 寒さで血流が悪くなると、筋肉の硬結が増えやすくなるため、冬の腰痛には特に効果的です。

🌿たけのこ整骨院が選ばれる理由

• 国家資格を持つ院長がすべての施術を担当

• 丁寧なカウンセリングで、原因を徹底分析

• 清潔で落ち着いた院内環境

• 土日も診療、予約優先制で待ち時間なし

腰痛は放っておくと、日常生活の質を大きく下げてしまいます。 「寒いから仕方ない」と諦めず、今こそ根本改善に向けて一歩踏み出してみませんか？

📞ご予約・お問い合わせ

たけのこ整骨院（江東区大島）

TEL：03-5628-1616

営業時間：月曜～土曜　9:00〜12:00 15:00～20:00

                     日曜・祭日　9:00～17:00

定休日：火曜 

アクセス：都営新宿線「大島駅」徒歩3分

あなたの腰痛に、真剣に向き合います。 ご来院、心よりお待ちしております。