「めまいと一緒に耳鳴りもする…」

「耳が詰まっているような感じが続く」

このような症状は、耳や自律神経のトラブルが関係している可能性があります。

めまいと耳鳴りが同時に起こるとき、体の中では「平衡感覚」と「聴覚」のバランスが崩れています。

👂 耳鳴りとめまいの関係とは？

耳の奥には、音を感じ取る**蝸牛（かぎゅう）と、

体のバランスを感じ取る三半規管（さんはんきかん）**があります。

これらはどちらも「内耳」にあり、血流や神経を共有しているため、

ひとつの異常が起こると耳鳴りとめまいの両方に影響を及ぼします。

💡 めまいと耳鳴りが同時に起こる主な原因

① メニエール病

内耳のリンパ液が過剰に溜まり、

内耳全体が圧迫されることで「めまい＋耳鳴り＋難聴」を繰り返します。

特徴は以下の通り👇

• 回転性の強いめまい（数十分～数時間）

• ゴーッ・ザーッという耳鳴り

• 耳の閉塞感・聴力の変動

② 良性発作性頭位めまい症（BPPV）

耳石が三半規管に入り込むことでめまいが起こります。

耳鳴りを伴うケースは少ないですが、

内耳の血流障害や炎症があると同時に耳鳴りを感じることもあります。

③ 内耳炎・前庭神経炎

風邪やウイルス感染の後に発症することがあり、

炎症が内耳や神経に広がることで、

平衡感覚の異常・耳鳴り・難聴を伴います。

④ ストレス・自律神経の乱れ

自律神経は、耳の血流や神経伝達にも影響しています。

ストレス・睡眠不足・過労などが続くと、

内耳の働きが低下して「耳鳴り＋ふらつき」が出ることがあります。

⑤ 首・肩の筋緊張（頸性めまい・頸性耳鳴り）

首や肩の筋肉が硬くなると、

耳や脳への血流が低下し、神経圧迫を起こすことがあります。

特にデスクワークやスマホ姿勢の方に多く見られます。

🩺 同時に起こるときのチェックポイント

☑ 回転するようなめまいが繰り返す

☑ 耳が詰まる・音がこもる

☑ 疲れ・ストレスで症状が悪化

☑ 首や肩のこりが強い

☑ めまい後に強い倦怠感がある

複数当てはまる場合、内耳や自律神経のトラブルが関係している可能性があります。

💆‍♀️ 整骨院でできるケア

整骨院では、「筋肉・血流・神経」の3つを整えることで、

耳鳴り・めまいの根本改善をサポートします。

🔸 MPF療法

首・肩・後頭部の筋肉をやさしく緩め、

内耳や脳への血流を促進。自律神経を整え、再発を防ぎます。

🔸 姿勢・呼吸の改善指導

猫背やストレートネックを整え、

耳や脳への血液循環をスムーズにします。

🔸 ストレス・自律神経ケア

呼吸法・温熱療法・ストレッチなどでリラックス状態をつくり、

耳や神経の負担を軽減します。

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

耳鳴り・めまい・ふらつきにお悩みの方へ。

「耳と神経のつながり」を重視した施術で、

体の内側からバランスを整えます。

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