「つまずきやすい」「ふらつく」「姿勢が安定しない」

そんなお悩みの原因は、骨盤のゆがみかもしれません。

実は、骨盤は体の“土台”であり、

ここが整うだけで バランス感覚が劇的に改善する ことがあります。

🎯骨盤矯正でバランスが良くなる3つの科学的理由

【1】重心がまっすぐ整うから

骨盤が歪むと、体の重心が前後左右にブレてしまい、

無意識でも姿勢を支えるために筋肉が緊張します。

➡ 骨盤が整うと

• 重心が中央に戻る

• 下半身の筋バランスが整う

• 無駄な力が抜けて自然に立てる

結果、安定した姿勢を保ちやすくなるのです。

【2】体幹の筋肉（インナーマッスル）が働きやすくなる

骨盤の位置がズレると、体幹の軸がブレてしまい、

本来使うべきインナーマッスルが働きにくくなります。

骨盤矯正によって歪みを取ると

• 腹横筋

• 多裂筋

• 横隔膜

• 骨盤底筋

これら“姿勢の要”となる筋肉が正しく働き、

身体を支える能力＝バランス力が向上します。

【3】足裏の感覚（固有受容器）が正常に働く

骨盤がゆがむと、立ち方・歩き方が崩れ、

足裏の感覚センサー（固有受容器）が誤作動を起こします。

骨盤が整うことで

• 足裏に均等に荷重がかかる

• 体の傾きに対する反応が早くなる

• ふらつきが減る

結果として 転倒予防 にもつながります。

🌈こんな方におすすめ

• 立ち仕事で疲れやすい

• 転びそうになることが増えた

• 姿勢が悪いと感じている

• スポーツ中の軸が安定しない

• 骨盤の歪みを指摘されたことがある

骨盤は「体の中心」。

ここが整うと、体全体が自然と安定し、

バランス力は確実に引き上がります。

🌻らいおんハート整骨院ひまわり

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