～上腕二頭筋長頭炎による肩の痛みでお悩みの方へ～

江東区大島の「たけのこ整骨院」では、上腕二頭筋長頭炎による肩の痛み・違和感・動作制限に特化した施術を行っています。 この症状は、肩の前側にある「上腕二頭筋長頭腱」が炎症を起こすことで、腕を上げる・物を持つ・捻るといった日常動作に痛みが生じる状態です。

「肩の前がズキズキ痛む」 「腕を上げると引っかかるような違和感がある」 「整形外科では湿布だけで改善しない」

そんなお悩みを抱えた方が、当院のMPF療法・矯正・トリガーポイント施術で改善へと導かれています。

上腕二頭筋長頭炎の原因は“腱の炎症”だけではありません

上腕二頭筋長頭腱は、肩関節の中を通り、骨の溝（結節間溝）に沿って走る構造になっています。 この腱は、腕を上げる・捻る・持ち上げるといった動作で繰り返し摩擦や圧迫を受けやすく、炎症を起こしやすい部位です。

しかし、炎症の背景には以下のような複合的な要因があります。

• 姿勢不良（猫背・巻き肩）による肩関節の不安定性

• 肩周囲の筋肉の過緊張による血流不足

• トリガーポイントによる関連痛の拡散

• 骨格のゆがみによる腱へのストレス増加

当院では、これらの要因を筋肉・骨格・神経の3方向から総合的にアプローチし、根本改善を目指します。

① MPF療法（マイオ・プレッシャー・フリクション療法）

深層筋と筋膜にアプローチし、炎症の回復を促進**

MPF療法は、筋膜と深層筋の緊張を緩め、血流を促進することで腱の炎症を軽減する手技療法です。

上腕二頭筋長頭炎に対するMPF療法のポイント

• 小胸筋・大胸筋・広背筋など肩周囲の筋膜をリリース

• 上腕二頭筋の筋腹中央部にあるトリガーポイントを緩和

• 結節間溝周辺の筋膜の癒着を剥がし、腱の滑走性を改善

• 血流促進により腱の栄養供給をスムーズにし、回復を加速

「肩の前が軽くなった」 「腕を上げるときの痛みが減った」 と実感される方が多い施術です。

② 骨格矯正（肩甲骨・胸椎・頸椎の調整）

姿勢を整え、腱への負担を軽減**

上腕二頭筋長頭炎は、巻き肩・猫背・ストレートネックといった姿勢不良が原因で悪化することが多くあります。 骨格のゆがみが肩関節の位置を乱し、腱に過度なストレスを与えるのです。

当院の矯正は、ボキボキしない優しい手技で、

• 肩甲骨の位置を整え、肩関節の安定性を向上

• 胸椎の可動域を広げ、猫背を改善

• 頸椎の調整により、肩への神経的負担を軽減

• 鎖骨の角度を整え、腱の通り道を確保

といった効果が期待できます。

姿勢が整うことで、腱への摩擦や圧迫が減り、炎症の再発を防ぐ身体づくりが可能になります。

③ トリガーポイント施術

肩前面の痛みの“根っこ”をピンポイントで改善**

上腕二頭筋長頭炎では、肩前面・上腕・胸部に“トリガーポイント”が形成されやすくなります。 これらは、筋肉のしこりのようなもので、痛みを引き起こす原因となります。

重要なトリガーポイント部位

• 上腕二頭筋の筋腹中央部（長頭・短頭）

• 小胸筋・大胸筋

• 棘下筋・鎖骨下筋（サテライトTP）

これらのポイントを的確に施術することで、

• 肩前面のズキズキした痛みが軽減

• 肘外側への関連痛が緩和

• 腕を上げる動作がスムーズに

といった変化が期待できます。

当院が選ばれる理由

✔ 国家資格者による専門施術

上腕二頭筋長頭炎の施術経験が豊富で、安心して受けていただけます。

✔ 原因を徹底分析するカウンセリング

姿勢・動作・筋肉の硬さ・生活習慣まで細かくチェックし、原因を明確にします。

✔ オーダーメイドの施術プラン

MPF療法・矯正・トリガーポイントを組み合わせ、最適な施術を提供します。

✔ 再発予防のセルフケア指導

自宅でできるストレッチや姿勢改善のポイントも丁寧にお伝えします。

肩の痛みは、我慢しなくて大丈夫です

「もうこの痛みと付き合うしかないのか…」 「湿布や薬だけでは治らない」

そんな不安を抱えて来院される方が多いですが、 上腕二頭筋長頭炎は、正しいアプローチを行えば改善が期待できる症状です。

あなたの肩の痛みも、必ず変わります。 そのための準備と技術が、当院にはあります。

本気で肩の痛みを改善したい方へ

江東区大島のたけのこ整骨院は、 あなたの身体と真剣に向き合い、根本改善を目指します。

「もう我慢したくない」 「しっかり治したい」

そう思ったときが、改善への第一歩です。 ぜひ一度、当院の施術を体験してみてください。

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◎当院では、交通事故でお困りの方の為に、交通事故に関する事も詳しく記載しております。

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