交通事故後、首の痛みが落ち着いたから大丈夫と思っていませんか？

実はむちうちは、痛みが消えたあとに不調が残りやすいケガの代表例です。

今回は、後遺症を残さないために本当に大切なポイントをお伝えします。

むちうちは「首のケガ」だけではありません

むちうちは、事故の衝撃で首がムチのようにしなることで起こります。

しかしダメージは首だけに留まりません。

• 首・肩・背中の筋肉の緊張

• 神経や自律神経への影響

• 血流・リンパの循環低下

• 姿勢バランスの崩れ

これらが重なることで、

• 頭痛

• めまい

• 吐き気

• 倦怠感

• 集中力低下

といった後から出る症状が現れやすくなります。

後遺症が残りやすい人の共通点

むちうちが長引く・後遺症が残る人には、いくつか共通点があります。

① 痛みだけで判断してしまう

「痛くない＝治った」と思い、ケアをやめてしまうケース。

② レントゲンで異常なし＝安心

レントゲンは骨しか映りません。

筋肉・神経・循環の問題は写らないことがほとんどです。

③ 首だけを施術している

本当の原因は、

背中・肩甲骨・骨盤・姿勢にあることも多いです。

後遺症を残さないために本当に大切なこと

① 早期に体全体をチェックする

むちうちは時間が経つほど、

体が「かばう動き」を覚えてしまいます。

• 首の可動域

• 肩・背中の緊張

• 姿勢や左右差

を早めに確認することが重要です。

② 痛みがなくなってもケアを続ける

症状が落ち着いても、

• 血流の悪さ

• 筋肉の硬さ

• 動きのクセ

が残っていると、

数か月後・数年後に再発することがあります。

③ 自律神経への影響を見逃さない

事故の衝撃は、

自律神経にも大きなストレスを与えます。

• 眠りが浅い

• 疲れが取れない

• 天気で調子が変わる

こうしたサインは、

後遺症の前触れであることも少なくありません。

むちうちは「放置しない」が最大の予防

むちうちは、

適切なタイミングで・正しくケアすれば防げる後遺症がほとんどです。

逆に、

• 我慢する

• 自然に治るのを待つ

• 痛み止めだけで済ませる

これらは後遺症のリスクを高めてしまいます。

まとめ｜今は軽くても、未来の体を守るために

むちうちの後遺症を残さないために大切なのは、

• 痛みの有無だけで判断しない

• 首以外も含めて体全体を見る

• 早め・継続的なケアを行う

「今は大丈夫」より、

**「先まで安心できる体」**を目指しましょう。

違和感が少しでもある方は、

我慢せず、早めに専門的なチェックを受けることをおすすめします。

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