動揺性肩関節による肩の痛み・不安定感でお悩みの方へ

「肩が抜けそうな不安感がある」「腕を上げるとズキッと痛む」「重い物を持つと肩がガクッとする」——そんなお悩みはありませんか?結論からお伝えすると、動揺性肩関節(肩関節の不安定性)は、まず整形外科での診断が大切な症状です。そのうえで、整骨院では、肩を支える筋肉や姿勢のバランスを整える面から、サポートできることがあります。

まず大切なこと：整形外科での診断を

動揺性肩関節は、肩関節の構造的な不安定性が関わる症状です。背景に、関節のゆるみや、過去のケガ、生まれつきの体質などがあることもあり、状態によっては医療的な評価・治療が必要です。肩が抜けそう・実際に外れるといった症状がある方は、まず整形外科で関節の状態を診てもらうことが大切です。整骨院の施術は、医療的な診断・治療に代わるものではありません。

動揺性肩関節とは?

肩関節は、人体で最も可動域が広い関節ですが、その分、構造的に不安定です。筋肉や靭帯がしっかり支えていないと、関節がぐらつきやすくなります。生まれつき関節が柔らかい、姿勢の崩れ(猫背・巻き肩)、筋力不足、使いすぎ、肩まわりの筋肉の硬さやアンバランスなどが、関係するといわれます。

肩が不安定になると、周りの筋肉が過剰に緊張し、痛みやこりにつながることがあります。整骨院がサポートできるのは、この「筋肉の緊張」や「姿勢」の面です。

当院でできる、筋肉・姿勢面のサポート

整形外科での診断を前提に、肩まわりの筋肉や姿勢に対して、次のアプローチを行います。

① MPF療法

「触れるレントゲン」とも呼ばれる独自のMPF療法で、1mm単位の筋硬結を触り分け、肩を支えるインナーマッスル(棘上筋・棘下筋・肩甲下筋・小円筋など)の周りの、こわばった筋肉をやわらげます。肩の引っかかり感や、周りの筋肉の緊張からくる不快感の軽減が期待できます。

② 矯正（姿勢・肩甲骨）

猫背や巻き肩は、肩関節が前にずれ、肩に負担がかかる一因になります。姿勢・骨盤の矯正で、肩甲骨が動きやすい状態を目指します。痛みの少ないソフトな施術です。

③ トリガーポイント施術

肩をかばって筋肉が過剰に緊張すると、肩甲骨周りや首、胸の筋肉に、痛みの原因となるしこり(トリガーポイント)ができることがあります。原因となるポイントを見極め、深部の筋肉までアプローチします。

院長からのメッセージ

動揺性肩関節は、まず整形外科で関節の状態を診てもらうことが大切です。そのうえで、肩まわりの筋肉の緊張や姿勢のケアは、当院がお手伝いできます。「痛みをやわらげる」だけでなく、肩を支える周りの状態を整えることを大切にしています。肩の痛みや不安でお悩みの方は、医療機関の受診とあわせて、一度ご相談ください。

【来院の目安】 肩まわりの筋肉のこりや、姿勢の崩れが気になる方は、ご相談ください。肩が抜けそう・外れるといった症状がある場合は、まず整形外科を受診してください。

関連ページ

当院では、交通事故のケガにも対応しています。詳しくは交通事故のページをご覧ください。