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治らない…動けない… 首の寝違え、その原因は? 東大島・東砂の整骨院

治らない…動けない… 首の寝違え、その原因は? 東大島・東砂の整骨院

 

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頭痛肩こり腰痛鵞足炎交通事故傷害など

首肩腰膝に様々な症状でお困りの方で根本改善プログラム

受けられる方が多数来院されます。

 

 

寝違えを起こして1日中痛い…

横を向くのも難しいほど首が硬くなって動かせない…

 

こんな症状でお悩みではないですか?

 

もしかしたら寝違えが起こりやすい身体になっているかもしれません!!

 

寝違えが起こってしまう理由と

その治療法についてお話していきます。

 

 

寝違えとは

起床時に首や肩にかけて痛みがある状態のことをいいます。

 

 

睡眠時に不自然な姿勢を続けたことによる

 筋肉への血液の供給不足

前日の過度な負担(長時間同じ姿勢でいることやスポーツ)による

 筋肉の痙攣

などが直接の原因として考えられています。

 

首を動かすと筋肉痛に似た鈍い痛みが生じるのが特徴で

安静にしていても痛みが生じる場合があります。

 

 

当院の考え方

当院では寝違えは姿勢の乱れから生じていると考えています。

代表的なものとして挙げられるのはストレートネックです。

 

ストレートネックは

長時間のスマホ・PC作業などで画面を見る際にうつむくことで頭の重心が前にかかり、

首の骨が緩やかなカーブから直線状になってしまうというものです。

 

 

頭痛やめまい、手のしびれなどを引き起こしますが、

寝違えの原因にもなるのです。

 

ストレートネックになっていると日常的に首への負担は増大します。

その状態で睡眠時に長時間、不自然な姿勢を続けることで

寝違えを引き起こします。

 

この他にも骨盤や足底のアーチの乱れ

首への負担が増す要因となるため

寝違えを引き起こすことがあるのです。

 

寝違えを起こした筋肉には筋軟化を呼ばれるへこみができています。

そのキズを修復させることにより症状が改善していきます。

 

 

当院での治療法

当院ではこのような姿勢の乱れから引き起こされる症状に対し

 

根本改善の目指し、

 

筋膜リリース骨盤矯正

MPF療法

トリガーポイントハリ治療

 

を用いて施術を行っていきます。

 

姿勢の乱れは筋肉の硬さと骨格の歪みを取り除くことで改善します。

 

そこで、当院では独自の治療法である『MPF療法』で筋肉の硬さにアプローチをし、

『筋膜リリース骨盤矯正』や『姿勢矯正』で骨格の面からもアプローチをしていきます。

 

この筋肉と骨格の両方にアプローチをしていくことで

姿勢が乱れにくい身体づくりをしていきます。

 

また、指では届かないような深い場所にある筋肉にもアプローチのできる

トリガーポイント鍼治療なども効果が期待できます。

 

この3つの治療法を組み合わせていくことで

姿勢の乱れによる症状の改善を目指します。

 

寝違えの痛みは徐々に和らいでいくため、

放っておいているという方もいらっしゃるかもしれません。

 

しかし、そのままにしていると

痛みが和らいでは寝違えを起こし、和らげばまた…

と繰り返し寝違えを起こしてしまう身体になってしまいます。

 

寝違えの痛みがつらい、繰り返してしまうという方、

是非一度当院へと足をお運びください。

 

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