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梨状筋症候群の治療と自宅でできるセルフチェック!! 東大島・東砂の整骨院

梨状筋症候群の治療と自宅でできるセルフチェック!! 東大島・東砂の整骨院

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頭痛肩こり腰痛鵞足炎交通事故傷害など

首肩腰膝に様々な症状でお困りの方で根本改善プログラム

受けられる方が多数来院されます。

 

 

お尻から足にかけての痛み・しびれ

腰や骨盤周りのだるさにお悩みではありませんか?

今回は梨状筋症候群についてお話ししていきます!!

 

 

梨状筋症候群とは

股関節を回旋するときに使う梨状筋という筋肉があります。

身体を捻る動作や中腰の姿勢で特に負担がかかり

柔軟性が低下すると坐骨神経を圧迫してしまいます。

 

坐骨神経は太ももの内側の筋肉に直接関わり

スネやふくらはぎの神経にも関わるため

圧迫されると足の大部分に影響を及ぼすのです。

 

発症の原因

梨状筋を使いすぎたことによって柔軟性が低下し

坐骨神経が圧迫され、痛み・しびれが生じます。

 

また、使いすぎによる柔軟性の低下のほかにも

姿勢や骨盤のバランスの乱れ、反り腰などでも

発症するリスクがあります。

 

 

自宅でできるセルフチェック

梨状筋症候群にはKボンネットテストという検査方法があります。

仰向けになり、痛み・しびれのある側の足を

膝を曲げた状態で持ち上げます。

そこから反対側に倒し、膝の外側を地面に向けて伸ばしてみてください。

お尻が伸びたときに痛みがあれば陽性となり、梨状筋症候群の疑いがあります。

 

 

 

一般的な治療法

柔軟性を取り戻すためのストレッチが有効になります。

症状が重い場合にはブロック注射を用いる場合もあります。

 

上記の方法で効果がみられない場合には手術を行うこともありますが

ほとんどの方は効果があらわれるため手術を行うことは稀です。

 

また、予防法として梨状筋に負担をかけすぎないようにすることも

重要になります。

 

当院での治療法

当院ではこのような筋肉の柔軟性の低下から引き起こされる症状に対し

根本改善の目指し、

 

MPF療法

筋膜リリース骨盤矯正

トリガーポイントハリ治療

 

を用いて施術を行っていきます。

 

柔軟性の低下は筋肉の硬さと骨格の歪みを取り除くことで改善します。

 

そこで、当院では独自の治療法である『MPF療法』で筋肉の硬さにアプローチをし、

『筋膜リリース骨盤矯正』や『姿勢矯正』で骨格の面からもアプローチをしていきます。

 

この筋肉と骨格の両方にアプローチをしていくことで

柔軟性を失いにくい身体づくりをしていきます。

 

また、指では届かないような深い場所にある筋肉にもアプローチのできる

トリガーポイント鍼治療なども効果が期待できます。

 

この3つの治療法を組み合わせていくことで

筋肉の柔軟性に低下による症状の改善を目指します。

 

足の痛み・しびれ、骨盤周りのだるさでお悩みの方

是非一度当院へと足をお運びください。

 

 

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