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膝の痛みを軽減するためのサポートは効果があるのか。砂町銀座商店街の整骨院

膝の痛みを軽減するためのサポートは効果があるのか。砂町銀座商店街の整骨院

江東区南砂町駅から徒歩15分のところで砂町銀座商店街の中央にある【らいおんハート整骨院ひまわり】では、様々な患者さまが来院しております。

 

膝の痛みでお困りのかたがよくご質問されることとして【膝の痛みを軽減するためのサポートは効果があるのか?】といったことを多数ご相談いただきます。

このご質問の回答は、【効果はあります】といった回答をさせていただいております。

 

膝の症状としては、

立ち上がりで膝に痛みが出る。

歩くときに痛みがある。

正座ができない。

しゃがみ込めない。

階段を上り下りするときに痛みがあるなど

 

【動いて痛いというときには是非サポーターをしてください】

逆に動いて痛みはないが心配だからサポーターをしているという方にはサポーターをしないようにご指導させていただいております。

特に寝るときにサポーターをしないようにお話をさせていただいております。

サポーターの役割としては、様々なものがあるので一概には言えませんが、動きをサポートするものが大半です。関節を締め付けることで動きを制限(サポート)し痛みを出ないようにしていきます。

よって動かないときにサポーターを付けてしまうと関節を締め付けるため循環が悪くなりかえって組織の回復力(循環)を下げてしまいます。

身体をよくしていくためには、循環をよくしていくことが大事になります。

この観点から考えると痛みがあるところはできるだけ温め痛みのでない範囲で動かしてあげること。このことが大事になります。

膝に痛みはないが、心配だからサポーターをしているという方も中にはいらっしゃいます。

このように長期間サポーターをしていると、関節の制限をしている期間が長くなるので循環を悪くなることは当然として、サポーター周囲の筋力も落ちてしまいます。

筋力が落ちてしまうと更に他のところが負担になり、違うところに痛みが出てしまいます。

ただ、このことは状態によっても変わってくる場合もあるので心配な方は一度状態を確認させていただくことをお勧めします。

 

膝痛改善ページ

江東区北砂(大島)にあるらいおんハート整骨院ひまわりは東京の整骨院グループとして開院23年目の実績と延べ55万人以上来院の実績で、患者様お一人お一人に合った施術で根本改善を目指します。患者様からの声や具体的な施術方法についてはこちらをご確認下さい。

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