坐骨神経痛の効果的なグッズは？江東区の整骨院 | らいおんハート整骨院グループ

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坐骨神経痛の効果的なグッズは？江東区北砂（大島）の整骨院 2020年7月3日

江東区北砂・南砂町・大島で交通事故による頭痛の治療なら　

【らいおんハート整骨院ひまわり】　

南砂町駅・大島駅から徒歩20分。

平日・土曜日ともに１９：３０まで診療しています。

祝日は１７：００まで通しで診療しております。

当院には交通事故による頭痛から根本改善プログラムを受けられる方が多数来院されます。

当院には【坐骨神経痛】でお困りの方が多数来院していただいております。

外出規制等で自宅にいることが多く、長時間同じ姿勢で作業をしているために症状が悪化している方もいらっしゃいます。

また自粛期間が過ぎても、自粛期間中に症状が悪化しその後遺症で苦しんでいる方が増えております。

症状の改善には、とうぜん治療（根本改善）が大事です。それ以外でも日常の習慣がとても大事になります。

坐骨神経痛は、ある種日常の習慣から出る疾患でもあるかたです。

同じ姿勢を長時間取らないこと。特に長時間椅子に座っての作業は30分以上行わないように注意喚起をさせていただいております。

長時間同じ姿勢で作業をしていると同じ筋肉、同じ部位を圧迫してしまうことで特定の部位が硬くなり循環が悪くなってしまいます。

坐骨神経痛では、お尻の筋肉、お尻の特定の部位を長時間圧迫することで神経、血管が圧迫してしまい症状が出てしまいます。

そしてそのことを更に無理をしてしまうと痛みが悪化しまいます。

このようなことが繰り返し行ってしまうと人によっては座ることができないくらい痛みやしびれが出てしまいます。

そのような方にお勧めのグッズとしては、

①タイマー

②柔らかいクッション

①は、時間を決めて身体を動かすこと。とくに集中してしまうと時間の間隔がわからなくなってしまいます。また集中力は生理学的にいうと20分が限度といいます。20分おきに休憩をし、身体の態勢を整えることをお勧めします。またそのようなことをすることで仕事の効率も上がると言われております。

②は、①を行った上で、それでも症状が強く出る場合は、お尻などで圧迫する部分にクッションを入れ柔らげてあげてください。坐骨神経痛は、長時間同じ姿勢をしていると特定の部位の神経、血管が圧迫することで循環障害と神経障害が出てしまう疾患です。その特定の部位をクッションで柔らげることで症状の緩和に役立ちます。

それ以外でも症状を和らげるグッツは様々です。

ここで大事なことは、グッツを使って症状改善を試みることは大切です。ただ原因の解決はもっと大事です。その原因の解決は、普段の習慣の見直しが非常に大事になります。

ご自身の習慣を見直し今後症状がでない習慣を見直しましょう！！

当院独自の施術法「MPF療法」

筋膜のねじれをとった後、筋肉に対してダイレクトにアプローチしていくのがＭＰＦ療法です。視診、問診、運動検査から痛みの原因になる「筋硬結」を見つけ出しその筋肉に対してダイレクトにアプローチしていきます。

矯正だけで取りきれなかった筋硬結に対してダイレクトにアプローチすることによりさらなる筋肉の弛緩を図ります。

ＭＰＦ療法の特徴は「触れるレントゲン」と呼ばれる筋触察を用いて、筋肉を細かく触り分けることで痛みの原因を的確に見つけることができます。

健康グッズを使ってもなかかな体が良くならない方は、体の歪みだけでなく他に筋肉や筋膜が原因だとも考えられます。

早期受診・早期治療が改善への第一歩になります。当院は治療だけでなくお体の相談も承りますので気軽にご連絡下さい。

坐骨神経痛症状改善ページ

江東区北砂（大島）にあるらいおんハート整骨院ひまわりは東京の整骨院グループとして開院23年目の実績と延べ55万人以上来院の実績で、患者様お一人お一人に合った施術で根本改善を目指します。患者様からの声や具体的な施術方法についてはこちらをご確認下さい。

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