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背中にも痛みが出てきた場合の坐骨神経痛の対処法-江東区

背中にも痛みが出てきた場合の坐骨神経痛の対処法-江東区

江東区南砂町駅から徒歩15分のところで砂町銀座商店街の中央にある【らいおんハート整骨院ひまわり】では、様々な患者さまが来院しております。

 

その中でもほとんどの方が症状を悪化して来院されるケースが多いです。

腰痛肩こり、肩こりからくる上肢のしびれ、坐骨神経痛、首や腰のヘルニア、腱鞘炎など疾患も様々です。

ここ最近多い疾患のひとつに【坐骨神経痛】が挙げられます。

坐骨神経痛の原因は、腰やお尻の筋肉が硬くなることで血管、神経が圧迫され症状が出てきます。

症状は、腰やお尻の痛み、足のしびれや痛みが代表的な症状になります。

罹りやすい職種としては、長時間同じ姿勢をしている職種。立ち仕事や座り仕事。

重い荷物を繰り返し行うような職種の方が罹りやすくなっています。

 

長時間同じ姿勢で作業することで、特定の筋肉を常に収縮してしまいます。通常、血管や神経は、筋肉の中を通ります。これらの筋肉が常に収縮してしまうと、その筋肉の中を通っている血管、神経も常に収縮、締め付けてしまいます。結果、血液の循環障害によって痛み、神経のしびれといった症状が起こります。このことを長期間経ってしまうことで症状が出てしまいます。できるだけ同じ姿勢を取らないようにすることが日常生活で大事になってきます。長時間同じ姿勢をとる職種であれば、定期的に休憩をとって硬まった筋肉をストレッチし緩めていく。

特定の姿勢を取らないように椅子や机を変えるなど予防していきます。

また、このことをせず更に悪化してしまうこともあります。

【痛みは身体の危険信号】でもあります。

その【危険信号】を無視して行っていくと傷みが更に強くひろがっていきます。

いままで足の重さだった危険信号が、しびれに変わり、電気が走る痛みなどに変わっていきます。

また、症状が出る場所も広がっていきます。

いままで腰やお尻だった意味が、足に広がり、更に背中や肩首といったところにも広がってきます。

痛みは無理をせず早め早めの治療を行ってください。

このことを行っていくいことが痛みの予防になり、身体を守ることになっていきます。

 

坐骨神経痛症状改善ページ

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