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脊椎管狭窄症の人がやってはいけないことは?/江戸川区小松川
いつもらいおんハート整骨院小松川をご利用いただき、誠にありがとうございます。
私たちは、皆様の健康と快適な生活を全力でサポートします。
今回はその一つ、「MPF療法」について詳しくご紹介いたします。
MPF療法とは、「Muscle Pressure Friction」の略で、筋肉(Muscle)に対する圧迫(Pressure)と摩擦(Friction)を施すことで、血流を改善し、筋肉のコリや痛み、硬さ、痺れなどの症状を緩和する徒手療法です。専門的な知識と技術を活用して、個々の身体の状態に最適化された治療を提供します。
この度のご質問は、脊椎管狭窄症の人が避けるべき行為についてですね。脊椎管狭窄症は、脊椎の中の神経通路が狭くなることで、神経が圧迫されて起こる病状です。病状の悪化を避けるためには、以下の行為を控えることが大切です。
- 重いものを持つ:重い荷物を持つと、背中の筋肉や脊椎に余計な負荷がかかります。特に前かがみの姿勢での持ち上げは避けてください。
- 長時間の立ち仕事や座り仕事:長時間の同じ姿勢は、脊椎に圧力を加えます。可能な限り、定期的に体勢を変えるようにしましょう。
- 高インパクトの運動:ジョギングやジャンプなど、体に衝撃が加わる運動は、脊椎への負担となります。
MPF療法を活用すれば、痛みの軽減や筋肉の緩和を実現し、日常生活の改善を図ります。らいおんハート整骨院小松川では、お一人お一人の状態に合わせた最善の治療法を提供します。脊椎管狭窄症でお困りの方、その他の脊椎や筋肉に関する疾患でお悩みの方は、ぜひ私たちにご相談ください。あなたの健康と快適な生活をサポートするため、私たちはここにいます。
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〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11
診療時間:
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