皆さま、こんにちは。私はらいおんハート整骨院小松川の院長です。私たちは患者さま一人一人に最適な治療を提供することを目指しています。当院では、徹底した知識と経験に基づいて、痛みの緩和から健康増進までをサポートします。

MPF療法について

MPF療法は、筋肉（Muscle）への圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）を行うことで血液循環を促進し、筋肉のコリや痛みを和らげる徒手療法です。生体メカニズムに基づいたこの療法により、身体の自然な回復力を引き出し、症状の改善を目指します。

靭帯損傷に良い食べ物

靭帯の損傷を回復するためには、栄養バランスの良い食事が大切です。具体的には以下のような食べ物が有効です。

• タンパク質: タンパク質は靭帯の再生に必要不可欠で、肉、魚、豆腐、卵などに含まれています。
• ビタミンC: 靭帯の修復を助けるコラーゲンの生成を促すので、柑橘類や緑黄色野菜を積極的に摂ると良いでしょう。
• オメガ-3脂肪酸: 抗炎症作用があり、サバやアジなどの青魚や、ナッツや種類などに豊富に含まれています。

当院の特色

私たちの治療はただ痛みを取り除くだけではありません。患者さまがより健康的な生活を送れるよう、日々の生活習慣の改善や適切な食事のアドバイスも行っています。MPF療法を用いて筋肉の健康を保ちつつ、栄養指導を通じて身体全体の健康をサポートします。

どんな些細なことでもお気軽にご相談ください。皆さまが健康で快適な日々を過ごせるよう、全力でサポートします。

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らいおんハート整骨院ひまわり

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らいおんハート整骨院　ひまわり（口コミ情報）

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〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11

診療時間：

[月～土]

9:00～19:30

[休診日]　日曜日

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