MPF療法

当クリニックでは、患者さまの健康と幸せを追求するためのMPF療法を提供しています。これはマッサージ、物理療法、フィットネスの三つの要素を組み合わせた全体的な治療法です。

マッサージは筋肉の緊張を和らげ、血流を改善します。物理療法は特定の筋肉や関節に対する専門的な治療を提供し、フィットネスは体力と健康状態の向上、再発防止を目指します。これらの要素が組み合わさることで、一時的な痛みを和らげるだけでなく、全体的な健康と幸せの追求を可能にします。

アキレス腱炎と歩き方

アキレス腱炎の患者さまは、通常、歩行時にかかとや足首の痛みを感じます。そのため、適切な歩き方を身につけることで痛みを軽減し、症状の悪化を防ぐことが可能です。

1. 足を前に出すときは、まずはつま先から地面に触れ、その後、かかとを下ろします。このようにすることで、アキレス腱にかかる負担を減らすことができます。
2. 歩く速度を落とし、一歩一歩確実に地面を踏みしめます。急激な動きはアキレス腱に余計な負担をかけるため、ゆっくりと安定した動きを心がけます。
3. 坂道の上り下りは、なるべく避けます。必要な場合は、可能な限り緩やかな坂道を選びます。

これらの歩き方は一時的な痛みの軽減に寄与しますが、アキレス腱炎の根本的な治療は専門的なケアが必要です。当院のMPF療法は、痛みの根本的な原因を対処し、健康的な生活を取り戻すための最善のアプローチを提供します。

あなたの健康と幸せのために、私たちは全力でサポートいたします。一緒に健康な生活を取り戻しましょう。らいおんハート整骨院小松川と共に歩みましょう。

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