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肘が痛い時はどうしたらいいですか?/江戸川区小松川
皆様、こんにちは。らいおんハート整骨院小松川の院長です。当院では、皆様の健康と快適な生活をサポートするため、一人ひとりのニーズに合わせた治療をご提供しています。
MPF療法
当院が特に推奨する治療法の一つがMPF療法です。筋肉(Muscle)に対して圧迫(Pressure)と摩擦(Friction)を行うことで、筋肉のコリや痛み、硬さ、痺れなどの症状を改善します。この治療法は血液循環を改善し、筋肉の緊張を和らげ、体を自然な状態へと戻すのを助けます。
さらに、MPF療法はリラクゼーション効果もあり、日常生活のストレスから解放し、心身ともにリフレッシュをサポートします。
肘が痛い時の対処法
肘の痛みは、日常生活や業務の中で生じる過度のストレス、不適切な動き、怪我などが原因で起こることがあります。肘が痛い時には、以下のような対処法をお試しください:
- 休息:まずは痛んでいる肘を休めてみてください。無理に動かすと痛みが増すことがあります。
- 冷却・温熱療法:痛みが急性の場合は冷却し、慢性的な痛みの場合は温熱療法が効果的です。
- 適度なストレッチ:肘の周りの筋肉を優しくストレッチすることで、筋肉の緊張を和らげることができます。
しかし、これらの対処法で改善しない場合や、痛みが慢性化している場合は、専門的な医療機関の受診をおすすめします。
当院では、痛みの原因を特定し、それに対する適切な治療を提供することで、肘の痛みを和らげ、より良い状態に回復するお手伝いをします。
最後に
私たちは、皆さまの健康パートナーとして、最善の治療を提供します。何かお困りのことがありましたら、どんな小さなことでも遠慮なくお話しください。皆さまの健康のパートナーとして、私たちは常に最善を尽くします。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
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らいおんハート整骨院小松川
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らいおんハート整骨院 小松川(口コミ情報)
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住所:〒132-0034 東京都江戸川区小松川2丁目4-3-105
診療時間:
[月~土]
9:00~20:00
[休診日] 日曜日
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