こんにちは、らいおんハート整骨院小松川の院長です。あなたの健康と快適な日々をサポートするために、私たちは最善を尽くしています。本日は骨盤矯正とアキレス腱炎に対するトレーニング方法について解説します。

骨盤矯正

私たちの体は、不思議なことに中心である骨盤のバランスによって大きく影響を受けます。この骨盤がずれると、体のバランスが崩れ、様々な問題を引き起こす可能性があります。そこで、骨盤を正しく整えるための施術が、骨盤矯正というものです。

当院の骨盤矯正では、あなたの体質や生活習慣を考慮に入れた上で、骨盤の位置を調整します。これにより、腰痛や肩こりなどの症状が改善され、全体的な体のバランスが整います。また、動きやすさや疲れにくい体を実現することも可能です。

アキレス腱炎のトレーニング方法

アキレス腱炎は運動量の増加や不適切なシューズなどによって引き起こされます。この痛みと共に生活するのは困難ですが、適切なトレーニングにより改善することが可能です。

当院では、アキレス腱炎の治療に加えて、個々の患者さまの状態に合わせたトレーニング方法をご提案します。例えば、踵から足の先までゆっくりと伸ばすストレッチングや、足首の回旋運動などがあります。

しかし、一方で無理なトレーニングは逆効果になることもあるため、トレーニングは医療専門家の指導の下で行うことを強く推奨します。

一人ひとりの患者さまに最適な治療法とトレーニングを提供し、一日でも早く元の生活に戻れるよう、全力でサポートいたします。

どんな些細な痛みもお気軽にご相談ください。あなたの健康を最優先に考え、快適な日々を過ごすお手伝いをすることが私たちの使命です。

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〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11

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9:00～19:30

[休診日]　日曜日

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