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腰椎分離症でやってはいけないことは?/江戸川区宇喜田町

腰椎分離症でやってはいけないことは?/江戸川区宇喜田町

腰椎分離症は、腰の骨(腰椎)の一部が分離する状態を指します。スポーツ活動や日常動作での負荷が原因で起こることが多く、適切な治療とケアが必要です。当院では、MPF療法を中心に、痛みの緩和と機能回復を目指します。

MPF療法とは

MPF療法は、筋肉(Muscle)に対して圧力(Pressure)と摩擦(Friction)を加える治療法です。この手法により、筋肉の緊張を和らげ、血液循環の改善を図り、痛みの軽減を目指します。

腰椎分離症でやってはいけないこと

腰椎分離症の場合、以下の行動は避けるべきです:

  1. 重い物の持ち上げ: 腰に過度な負荷をかけることがあります。
  2. 急激なねじり動作: 分離した腰椎にさらなるストレスを加える可能性があります。
  3. 長時間の同一姿勢: 座位や立位の長時間維持は、腰椎に負担を与えます。
  4. 無理なストレッチや運動: 状態を悪化させる原因になり得ます。

治療プランとサポート

腰椎分離症の治療には、以下のアプローチを取ります:

  • 個別の評価と診断: 患者さまの状態を詳細に評価し、最適な治療計画を立てます。
  • MPF療法による痛みの管理: 筋肉の緊張を緩和し、腰部の痛みを軽減します。
  • 運動療法とリハビリテーション: 安全かつ効果的な運動を指導し、腰の強化と柔軟性の向上を目指します。
  • 生活指導と予防策: 日常生活での姿勢や動作についてのアドバイスを提供します。

ご相談・ご予約

腰椎分離症でお困りの方は、お気軽にご相談ください。

 

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らいおんハート整骨院 小松川(口コミ情報)

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