TFCC損傷は、手首の三角繊維軟骨複合体（TFCC）が損傷することにより生じる状態です。治療期間は個人差がありますが、適切なアプローチで回復を目指します。

TFCC損傷の治療期間

• 軽度の損傷：数週間から数ヶ月で自然治癒することが一般的です。
• 重度の損傷や手術が必要なケース：完全な回復には数ヶ月から1年以上かかる場合があります。

MPF療法による治療アプローチ

• 痛みの軽減： 手首周りの筋肉を優しく圧迫し、痛みを軽減します。
• 筋肉の緊張緩和： 筋肉の摩擦により柔軟性を高め、機能の改善を目指します。
• 血行促進： 改善された血行により、治癒プロセスをサポートします。

予防とセルフケア

• 適切な休息： 手首を過度に使用しないようにし、休息を取ることが重要です。
• 手首のサポート： 日常生活で手首に負担がかからないよう、適切なサポートを使用することをお勧めします。
• ストレッチと強化運動： 手首の筋肉を強化し、柔軟性を保つためのエクササイズを行います。

ご相談・ご予約

TFCC損傷に関するご相談や治療の予約は、当院までお気軽にご連絡ください。

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らいおんハート整骨院小松川

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住所：〒132-0034　東京都江戸川区小松川2丁目4-3-105

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