すべり症とは？

すべり症は、脊椎の椎体が下にある椎体に対して前方に滑る状態を指します。この症状は主に腰椎で発生し、腰痛や下肢への放散痛を引き起こすことがあります。

すべり症で避けるべき運動

すべり症の方は、脊椎に負担をかける特定の運動を避けることが重要です。以下の運動はすべり症の症状を悪化させる可能性があるため、避けることを推奨します：

1. 重いウェイトリフティング： デッドリフトやスクワットなど、腰に大きな負担をかけるウェイトトレーニングは、脊椎に過度の圧力を加え、症状を悪化させる可能性があります。

2. 高インパクトスポーツ： バスケットボールやサッカーなど、跳躍や急激な方向転換を伴うスポーツも、脊椎への衝撃が大きく、すべり症の痛みを引き起こすことがあります。

3. 腰を深く曲げる動作： ゴルフやテニスのスイング、ヨガの一部のポーズなど、腰を深く曲げる動作は脊椎にストレスを加えるため、避けるべきです。

MPF療法によるすべり症の治療

らいおんハート整骨院ひまわりでは、すべり症の治療にMPF療法を採用しています。この治療法は、脊椎周辺の筋肉の緊張を和らげ、適切な血流を促進し、痛みを軽減することを目的としています。

MPF療法の特徴

• 個別化された治療計画： 患者さまの具体的な症状と体の状態に合わせて、個別の治療計画を提供します。
• 痛みの管理と機能の回復： 痛みを和らげると同時に、脊椎の機能を改善し、日常生活への復帰をサポートします。
• 全体的な体のバランスの改善： 脊椎だけでなく、体全体の姿勢や筋肉のバランスを整えることで、再発を防ぎます。

患者さまへのメッセージ

すべり症でお困りの方は、適切な治療と運動の調整を通じて、症状の軽減が期待できます。らいおんハート整骨院ひまわりでは、MPF療法を通じて、患者さまのすべり症を治療し、健康な生活を取り戻すお手伝いをします。すべり症の治療に関するご相談やお問い合わせは、いつでもお気軽に当院までご連絡ください。

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