多くの新しい母親が抱える一つの大きな悩みは、「産後の骨盤矯正が手遅れになるかどうか」という問題です。産後の体の変化は個々人で異なり、何が「手遅れ」にあたるのか不安に感じることもあるでしょう。ここで、当院が提供する産後の骨盤矯正と、それに関連するMPF療法の詳細をご説明します。
産後の骨盤矯正のタイミング
産後の骨盤矯正は、「早ければ早いほど良い」と一般に言われていますが、出産後数年経ってから矯正を始めたとしても、体のバランスを改善し、関連する症状を軽減することは十分可能です。特に以下のような症状がある場合、骨盤矯正が推奨されます：
- 産後の不快な背中や腰の痛み
- 尿漏れや下腹部の圧力感
- 姿勢の悪化や体型の変化
MPF療法による産後の骨盤矯正
当院で行うMPF療法は、筋肉と筋膜の緊張を和らげ、正しい骨盤の位置へと調整することを目的としています。この治療法は、以下の三つのステップで構成されています：
- 筋膜リリース：緊張した筋膜を緩め、筋肉の柔軟性を高めます。
- ポジショニング：骨盤を正しい位置に調整し、その位置を維持するための支援を行います。
- フォローアップと再教育：日常生活での動作改善を通じて、矯正効果を持続させます。
治療の効果と期間
治療の効果は個人差がありますが、多くの患者様が数回のセッション後に改善を実感されています。完全な症状の解消や体型の回復には、定期的な治療と家でのエクササイズが推奨されます。
まとめ
「手遅れ」と感じる前に、産後のどの時期にあっても、改善のための一歩を踏み出すことが重要です。産後の骨盤矯正は、ただ体型を整えるだけでなく、長期的な健康を支えるためにも非常に有効です。気になる症状がある場合は、早めに専門の治療を受けることをお勧めします。
らいおんハート整骨院ひまわり 院長
