梨状筋症候群は、臀部から脚にかけての痛みやしびれを引き起こす厄介な症状です。この症状の原因は、骨盤から太ももに伸びる梨状筋が緊張し、坐骨神経を圧迫することによるものです。らいおんハート整骨院ひまわりでは、MPF療法（Muscle Pressure Friction Therapy）を用いて梨状筋症候群の痛みを軽減し、再発を防ぐ施術を提供しています。今回は、梨状筋症候群に効くツボやその施術アプローチについて詳しくご紹介します。

梨状筋症候群とは？

梨状筋症候群は、臀部に位置する梨状筋が硬直することで坐骨神経を圧迫し、臀部や太ももに痛みやしびれを感じる状態を指します。この症状は、長時間座り続ける生活や運動不足、または無理な運動による筋肉の使いすぎが原因となることが多いです。

主な症状

• 臀部の鈍い痛み
• 脚のしびれや違和感
• 長時間の座位や歩行時に悪化する症状

梨状筋症候群に効くツボ

ツボを活用することで、梨状筋症候群による筋肉の緊張や痛みを緩和することが期待できます。以下に、特に効果があるとされるツボをご紹介します。

1. 環跳（かんちょう）

臀部に位置するツボで、梨状筋に直接アプローチします。このツボを刺激することで、梨状筋の緊張を和らげ、坐骨神経への圧迫を軽減します。

2. 承扶（しょうふ）

太ももの裏にあるツボで、坐骨神経痛や梨状筋の緊張に効果的です。このツボを押すことで、下肢全体の血流を促進し、痛みやしびれを和らげます。

3. 陽陵泉（ようりょうせん）

膝の外側に位置するツボで、筋肉の硬直や関節の動きを改善する作用があります。梨状筋症候群による関連症状を軽減します。

4. 委中（いちゅう）

膝裏にあるツボで、脚全体の血流を促進する効果があります。下半身の症状に広く対応できる万能のツボです。

MPF療法で梨状筋症候群を根本から改善

MPF療法は、筋肉を圧迫（Pressure）しながら摩擦（Friction）を加える独自の施術法で、血流を促進し、筋肉の硬直を和らげることに優れています。梨状筋症候群においても、根本的な改善を目指したアプローチを行います。

1. 梨状筋の緊張を直接緩和

臀部の深層に位置する梨状筋を丁寧に施術し、筋肉の柔軟性を取り戻します。これにより、坐骨神経への圧迫を軽減します。

2. 関連する筋肉への施術

梨状筋だけでなく、周辺の大臀筋や中臀筋、太もも裏の筋肉にもアプローチを行い、筋肉全体のバランスを整えます。

3. セルフケア指導

患者さまご自身でできるツボ押しやストレッチを指導し、自宅でも症状を軽減できる方法をお伝えします。

患者さまの声

30代・長時間デスクワークの男性

「お尻から太ももにかけての痛みが続いていましたが、MPF療法を受けた後は軽くなり、日常生活が楽になりました。教えていただいたツボ押しも効果的です！」

50代・趣味でランニングを楽しむ女性

「梨状筋症候群で走るのが苦痛でしたが、施術を受けてから徐々に痛みが和らぎ、またランニングを楽しめるようになりました。」

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らいおんハート整骨院ひまわりの強み

• 患者さまに寄り添ったカウンセリング
  症状の原因を詳しく探り、最適な施術プランを提供します。

• 根本改善を目指すMPF療法
  筋肉の深層まで丁寧にアプローチし、再発を防ぐための施術を行います。

• アフターケアの充実
  施術後も、患者さまが健康を維持できるようにサポートします。

梨状筋症候群は放置せず、早めのケアを！

梨状筋症候群の痛みやしびれは、放置すると悪化することがあります。早めのケアが回復への近道です。梨状筋症候群にお悩みの方は、ぜひ当院でのMPF療法をお試しください。

お問い合わせ

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皆さまのご来院を心よりお待ちしております！