こんにちは、らいおんハート整骨院ひまわりの院長、早坂です。当院では、患者さまが抱える痛みや不調を根本から改善し、健康で快適な毎日を取り戻すお手伝いをしています。特に、「坐骨神経痛」に悩む方には、当院の独自技術「MPF療法」が大変ご好評をいただいております。このページでは、MPF療法の魅力とともに、「坐骨神経痛に効果的な湿布の貼り方」について詳しくご説明いたします。

MPF療法とは？

MPF療法は、「Muscle（筋肉）」「Pressure（圧迫）」「Friction（摩擦）」の3つの要素を活用した徒手療法です。筋肉に適切な刺激を与え、血流を改善することで、痛みやコリ、神経への圧迫を軽減し、症状を根本から改善します。

主な効果

• 筋肉の硬直やコリをほぐし、柔軟性を回復
• 血流を促進し、老廃物を排出
• 神経への圧迫を和らげ、痛みや痺れを改善
• 自然治癒力を高め、再発を予防

当院では、患者さま一人ひとりの症状や体の状態に合わせて施術を行い、最善の結果を追求しています。

MPF療法が選ばれる理由

1. 即効性

施術後すぐに「体が軽くなった」「痛みが和らいだ」と感じる患者さまが多くいらっしゃいます。

2. 症状の根本改善

痛みの原因となる筋肉や神経の深部に直接アプローチし、再発しにくい健康な体を目指します。

3. 幅広い適応症状

坐骨神経痛をはじめ、肩こりや腰痛、スポーツ障害など、さまざまな症状に対応可能です。

4. 心地よい施術

痛みを伴わない施術で、リラクゼーション効果も得られます。体と心の両方が癒されると好評です。

坐骨神経痛にはどこに湿布を貼ればいい？

坐骨神経痛の痛みや痺れを一時的に緩和する手段として、湿布を利用する方も多いでしょう。ただし、適切な場所に貼らなければ十分な効果が得られない場合があります。以下に、坐骨神経痛に効果的な湿布の貼り方をご紹介します。

1. 腰（腰椎付近）

坐骨神経痛の多くは、腰椎（特にL4〜L5）や仙骨周辺で神経が圧迫されることが原因です。痛みの根本的な原因にアプローチするため、腰の中心部や痛みが出る部分に湿布を貼ると効果的です。

2. お尻（梨状筋付近）

梨状筋という筋肉が硬直すると、坐骨神経を圧迫し、痛みを引き起こすことがあります。お尻の中央から少し外側にかけて湿布を貼ることで、筋肉の緊張を和らげる効果が期待できます。

3. 太ももの裏

坐骨神経はお尻から太ももの裏を通って足先まで広がっています。痛みや痺れが太ももに感じられる場合は、その部位に湿布を貼ることで症状の軽減が期待できます。

4. ふくらはぎや足先

症状がふくらはぎや足先にまで広がっている場合、その部位にも湿布を貼ることで血行を促進し、痛みを和らげる効果があります。

注意点

• 冷湿布と温湿布の使い分け
  急性期（痛みが強い時期）は冷湿布、慢性期（痛みが緩和しているが不快感が残る場合）は温湿布を使用するのがおすすめです。

• 肌の状態に注意
  湿布を使用する際は、肌に異常がないか確認し、かぶれた場合はすぐに使用を中止してください。

湿布は一時的な対処法であり、根本的な改善には筋肉や神経の状態を整える施術が必要です。当院のMPF療法では、坐骨神経痛の原因に直接アプローチし、長期的な改善を目指します。

当院での坐骨神経痛改善アプローチ

1. MPF療法で筋肉の緊張を緩和

硬直した筋肉を丁寧にほぐし、神経への圧迫を軽減します。

2. 血流改善

施術によって血流を促進し、炎症や痛みを早期に改善します。

3. 骨格と姿勢の矯正

骨盤の歪みや不良姿勢を整え、体全体のバランスを調整します。

4. 日常生活へのアドバイス

患者さまの生活習慣に合わせた姿勢改善やストレッチ方法を指導し、再発を防ぎます。

施術の流れ

1. カウンセリング 症状や日常生活の習慣について詳しく伺い、痛みの原因を特定します。

2. 体の状態チェック 筋肉や骨格の状態を確認し、患者さまに合った施術プランを作成します。

3. MPF療法の施術 筋肉や神経に直接アプローチし、症状を根本から改善します。

4. アフターケア 自宅でできるケア方法や、再発防止のための注意点をご案内します。

最後に

坐骨神経痛は、適切な治療とセルフケアによって大きく改善が期待できる症状です。湿布は一時的な痛みの軽減には有効ですが、根本的な改善には体の歪みや筋肉の状態を整えることが重要です。当院のMPF療法を通じて、痛みのない快適な生活を取り戻しましょう。少しでも気になる症状がある方は、ぜひお気軽にご相談ください。

🌻 らいおんハート整骨院ひまわり 🌻
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