MPF療法とは

MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）は、筋肉に対して適切な圧力（Pressure）と摩擦（Friction）を加えることで、血液循環を促進し、筋肉のコリや痛み、硬さ、痺れといった不快な症状を改善する手技療法です。この療法は、医学的・生理的根拠に基づき、安全かつ効果的に行われるため、さまざまな年代の患者さまに安心してご利用いただけます。

MPF療法の効果

1. 筋肉の柔軟性を取り戻す

長時間のデスクワークや運動不足などで固まった筋肉を柔らかくし、自然な動きを取り戻します。

2. 血液循環の改善

血液やリンパ液の流れをスムーズにすることで、疲労物質を取り除き、体全体の活力を高めます。

3. 慢性的な痛みの緩和

肩こりや腰痛、神経痛などの慢性的な症状を根本からケアします。

4. リラックス効果

施術中の心地よい刺激が、日々のストレスを軽減し、リラクゼーション効果をもたらします。

腰痛で長時間座れない場合の椅子選び

腰痛をお持ちの方にとって、適切な椅子選びはとても重要です。以下のポイントを参考にしてください。

1. 背もたれがしっかりサポートするもの
   腰のカーブ（腰椎）を支えるために、背もたれの形状が体にフィットする椅子を選びましょう。

2. 座面が柔らかすぎないもの
   適度な硬さのある座面は骨盤を安定させ、正しい姿勢を保つのに役立ちます。

3. 高さ調整が可能なもの
   座面の高さを調整できる椅子で、足の裏が床にしっかりつく状態をキープするのが理想です。

4. 前傾姿勢をサポートするもの
   少し前傾した姿勢を維持できる椅子は、腰への負担を軽減します。

らいおんハート整骨院ひまわりでは、腰痛のケアに特化した施術とともに、患者さま一人ひとりに合ったアドバイスを行っています。椅子選びに迷われている方もぜひご相談ください。

🌻 らいおんハート整骨院ひまわり 🌻
肩こり・腰痛・疲れなど、日々の体の不調にお悩みではありませんか？「ひまわり」では、心地よい施術とリラックスできる空間で、あなたの健康をトータルサポートいたします！

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