MPF療法 – 首や肩の痛みに効果的な施術で快適な日々を

こんにちは！🌻 らいおんハート整骨院ひまわり 🌻の院長、早坂です。肩こりや首の痛み、慢性的な疲れにお悩みの方に最適な施術法「MPF療法」についてご紹介します。このページでは、首を回すと肩が痛む原因や、MPF療法がどのように効果を発揮するかを詳しくお伝えします。

首を回すと肩が痛む原因

首を回すと肩に痛みを感じる場合、以下のような原因が考えられます。

1. 筋肉の緊張やコリ
   長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、首や肩の筋肉が硬くなることで痛みが生じます。この筋肉の緊張が持続すると、血流が滞り、痛みが慢性化することがあります。

2. 姿勢の乱れ
   猫背や前かがみの姿勢が習慣化していると、首や肩に負担がかかり、痛みや違和感を引き起こします。

3. 筋肉のアンバランス
   日常生活や運動による使い方の偏りで、首から肩にかけての筋肉がアンバランスになることがあります。この状態が続くと、痛みが増し、動かすたびに不快感を覚えるようになります。

4. その他の要因
   頸椎（首の骨）の歪みや炎症が原因の場合もあります。痛みがひどい場合や動きが制限される場合には、早めの対応が必要です。

MPF療法とは？

**MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）**は、首や肩の痛みを根本から改善するために開発された施術法です。この療法では、筋肉の深部にアプローチすることで、以下の効果を引き出します。

1. 血流促進
   筋肉の圧迫と摩擦によって血流を改善し、酸素や栄養が筋肉に行き渡りやすくなります。これにより、コリや痛みの原因を解消します。

2. 筋肉の柔軟性回復
   硬くなった筋肉を柔らかくし、関節の可動域を広げることで、動かしたときの痛みを軽減します。

3. リラクゼーション効果
   心地よい施術が神経の緊張を緩和し、リラックス状態を促進します。

当院のMPF療法が選ばれる理由

1. オーダーメイドの施術
   患者さま一人ひとりの症状や体質に合わせた施術を行い、根本的な原因を追求します。

2. リラックスできる空間
   温かみのある施術室と丁寧な対応で、心も体も癒されるひとときを提供します。

3. 経験豊富なスタッフ
   医学的知識と経験に基づいた施術で、安心してお任せいただけます。

首や肩の痛みがある方へのセルフケア

MPF療法と併せて、日常生活で取り入れやすいセルフケアもご紹介します。

1. 姿勢を整える
   長時間のデスクワークでは、1時間ごとに背筋を伸ばし、首をゆっくり回してリセットしましょう。

2. 温める
   お風呂や蒸しタオルで首や肩を温めると、筋肉がほぐれやすくなります。

3. 軽いストレッチ
   痛みが強くない場合は、首や肩を軽く動かしてストレッチを行うのがおすすめです。

MPF療法で快適な毎日を

首や肩の痛みを放置すると、日常生活の質が低下し、さらなる不調につながる可能性があります。当院のMPF療法は、症状の根本原因にアプローチし、再発しにくい体づくりをサポートします。

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📍 東京都江東区北砂4-18-11
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30（日曜休診）

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