MPF療法 – 肩こりや疲れを解消し、子育てをもっと快適に

こんにちは！🌻 らいおんハート整骨院ひまわり 🌻の院長、早坂です。子育て中の肩こりや疲れに悩んでいませんか？特にお子さまを抱っこする機会が多い方は、肩や腕、背中に負担がかかりやすく、慢性的な痛みや不調を感じることも少なくありません。当院の「MPF療法」で、肩こりを根本から改善し、快適な子育てをサポートします。

MPF療法とは？

**MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）**は、筋肉に圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）を加えることで血流を促進し、筋肉の柔軟性を取り戻す施術法です。この療法は、肩こりや腰痛、体の歪みを改善するだけでなく、日々の疲労感を軽減する効果もあります。

特に子育て中の方におすすめの理由は、深部の筋肉にアプローチすることで、疲労の蓄積やストレスを緩和し、肩や背中の負担を軽減できる点にあります。

肩こりの原因とMPF療法の効果

肩こりの原因

1. 抱っこによる負担
   長時間の抱っこや無理な姿勢での育児は、肩や腕に過剰な負担をかけます。

2. 姿勢の乱れ
   抱っこの際、猫背や偏った姿勢になりやすく、それが肩こりを引き起こします。

3. ストレスや疲労
   子育ての疲れや睡眠不足が筋肉の緊張を高め、肩こりを悪化させることもあります。

MPF療法の効果

MPF療法では、以下のようなアプローチで肩こりを改善します。

• 血流促進でコリをほぐす
  筋肉を圧迫・摩擦することで、血液循環が良くなり、コリが解消されます。
• 筋肉の柔軟性を回復
  硬くなった筋肉を柔らかくし、負担を軽減します。
• 体全体のバランスを整える
  姿勢の改善をサポートし、肩や腕への負担を軽くします。

子どもを抱っこすると肩が凝るときの軽減コツ

MPF療法と併せて、日常生活で取り入れられる軽減方法をお伝えします。

1. 正しい姿勢で抱っこ
   背筋を伸ばし、子どもを体に密着させることで肩や腕への負担を軽減します。抱っこ紐を活用するのもおすすめです。

2. 適度に休憩を取る
   長時間抱っこを続けるのではなく、定期的に体を休めましょう。

3. ストレッチでリフレッシュ
   肩甲骨を動かすストレッチを行うと、筋肉がほぐれやすくなります。

4. 冷えや緊張を防ぐ
   肩や首を温めることで、血流が良くなり、筋肉の緊張が緩和されます。

当院のMPF療法の特徴

1. 子育て中の方に特化した施術
   子育て中の肩こりや疲労感に寄り添い、一人ひとりの状態に合わせた施術を提供します。

2. リラックスできる空間
   温かみのある空間で、安心して施術を受けていただけます。

3. 親子で通える整骨院
   お子さまと一緒にご来院いただけますので、安心して施術時間をお過ごしください。

初回限定キャンペーン

「HPを見た」とお伝えいただければ、初回1000円でMPF療法を体験いただけます。この機会に、肩こりを根本から改善し、育児をもっと楽に楽しみませんか？

📍 東京都江東区北砂4-18-11
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30（日曜休診）

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肩こりや疲労感を感じたら、🌻 らいおんハート整骨院ひまわり 🌻でリフレッシュしませんか？スタッフ一同、皆さまのお越しを心よりお待ちしています！